自我诊断

　　痤疮多发生在面部 ,也可发生在胸背上部及肩部 ,偶尔也发生于其他部位。皮脂腺旺盛部位重 ,皮脂腺分泌少的部位轻 (眶周皮肤从不累及 )。痤疮很容易继发细菌感染 ,从而引起毛囊炎 ,此时就会出现红色的丘疹 ,有时丘疹顶端有脓头。大多数患者是油性皮肤 ,开始大多为平常型 ,以后可出现结节、脓疱、脓肿、窦道或瘢痕。病程长 ,易反复 ,多无自觉症状 ,如炎症明显时 ,则可引起疼痛。青春期后大多数病人均能自然痊愈或症状减轻。

　　预防和自我治疗

　　1.认真洗脸、洗头 ,经常洗澡 ,勤洗内衣、被褥 ,毛巾要定时消毒开水煮烫。

　　2.对于父母曾有过痤疮病史或油性皮肤史的人 ,随青春发育期到来 ,应提前预防。

　　3.生活应有规律 ?熏坚持锻炼身体 ?熏保持精神愉快。学习紧张时 ,熬夜时 ,发现面部有油光要及时清洗 ,不要直接用手擦 ,一是手不卫生 ,二是面部油脂和面部灰尘抹擦后阻塞毛孔 ,不要挤弄面部皮疹。

　　4.调节胃肠功能 ?熏保持大便通畅 ,不饮酒 ,少吃动物脂肪 (肥肉 )?熏甜食 (糖、巧克力 ),少食辛辣食品 ,包括辣椒、方便面、辣味小食品、烧烤等。多食蔬菜水果 ,多喝水。防止便秘和消化不良。

　　5.早晚洗面 ?熏尤其是油性皮肤素质者 ?熏肥胖体质者更应注意面部清洁。痤疮患者 ,应该常用温水、含硫香皂洗脸 ,每日洗数次 ,以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少 ,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦会减少 ,这就能有效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。

　　6.不用皮质类固醇药物和油脂护肤品 ,尤其是粉底霜之类化妆品 ,以免造成毛孔堵塞。不随便外用油膏 ,不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏 ,否则会引起类固醇激互性痤疮 ,亦不要用溴、碘类药物 ,否则会引起疣状丘疹 ,引起增殖性痤疮。

　　7.减少饮用各种饮料 ,特别是碳酸饮料。

　　8.保持良好心理状态 ,即心态平和 ,越是焦燥不安 ,自卑烦恼 ,越是“上火” ,热上熏于面 ,痤疮越重 ,“上火”体燥 ,大便干 ,肠道毒素清除不畅 ,对皮肤不利。

　　9 .关于挤“青春痘”。为了一个痘到医院去都觉麻烦 ,有人自己挤 ,甚至有人养成习惯 ,没事就挤 ,紧张了也挤 ,结果越来越重。对于自己可不可以挤“痘痘” ,一般认为 :痘痘已经成熟 ,痘痘尖端呈现液体状态 ,可以挤 ,但 ,需清洁手指、清洁面部后挤 ,最好用酒精、高度白酒、消毒液等局部消毒 ,用洁净针头把白头挑破 ,放出痘内液体 ,减压引流。如在口周鼻旁的三角区发生痤疮 ,以及发生重度脓肿者 ,要到医院治疗。

　　10.适当选用治疗痤疮的内服和外用的非处方药。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-2