医院儿科门诊处可以发现 , 5岁左右的儿童群体中 ,咳嗽、哮喘等上呼吸道的患病率是很高的 ,特别是在气候由热转冷变化时期尤为突出。症状往往是从感冒、鼻塞开始 ,控制不住就发展为气管炎、支气管炎 ,甚至肺炎。有些发病还呈周期性、频发性状态 ,原因多而复杂。大多数属于“功能性”的 ,即呼吸系统在发育不完善情况下 ,抵抗力较差 ,受感染所致。有些则是属于过敏性体质 ,由各种过敏源 (如花粉、尘螨等 ,有些甚至对冷也产生过敏 )诱发而致。发病时一般都采用消炎、抗过敏、激素类药物消炎、止咳平喘 ,效果有异。治疗过敏性体质儿童的哮喘 ,是目前世界上仍未攻克的难题。不少家长为此深感苦恼 ,到处求医 ,除了破费 ,更被搅得不得安宁 ,痛苦不堪。凡有上述现象的儿童 ,建议家长让其适量参加游泳活动 ,坚持一段时候 ,会有好处。

    这与游泳运动本身的特点有关。游泳时人体在水的环境中运动 ,由于水的压力 ,给人的呼吸系统功能提供了锻炼、提高的有利条件。统计表明 ,游泳运动员的肺活量远远大于一般正常人 ,高水平游泳运动员的肺活量可达 6000毫升以上 ,这一定程度地反映出游泳时提高人体呼吸系统功能的作用。此外 ,水的导热性大于空气 ,经常参加游泳活动 ,能改善神经系统对体温的调节功能 ,提高人体对气候冷热变化的适应能力……因此 ,人们喜爱游泳这项体育活动 ,不仅在于人们的生活需要这项实用技能 ,同时因为游泳运动具有较高的体锻价值,其价值会在咳嗽、哮喘儿童身上得到体现。

    近几年来 ,我们上海体院游泳馆在举办各种少儿游泳训练班过程中 ,不少具有上述症状的儿童 ,经过一段时期的游泳活动后 ,一般都能收到良好的效果。其规律是 :在初期阶段 ,大部分儿童情况良好 ,少数儿童会出现轻度的不良反应 ,个别的反应大些 ,甚至感觉还不如游泳活动前。这些是环境变化所产生不适应的正常反应 ,家长不必过分担忧。经过一段时间的游泳活动和适应后 ,情况会发生变化 ,首先是发病的频率逐步降低 ,或发病的间隔时间拉长 ,发病的程度也逐渐减轻 ,直至消失。过敏性体质导致咳嗽、哮喘的儿童 ,参加一段时期的游泳活动后 ,也同样能收到一定的效果 ,但效果较差些。

    常患咳嗽、哮喘等上呼吸道疾病的儿童参加游泳活动 ,特别是在初期阶段应当注意 :1、开始最好是选择夏季 ,有一个适应的过程 ,然后逐步进入秋、冬季。家长一定要克服“入秋不露身”的传统观念 ,坚持让小孩参加游泳活动。 2、家长不必担心冬季室内游泳馆的水温、气温使小孩着凉 ,但要注意游泳完毕淋浴后尽可能擦干 ,特别是要避免头发潮湿情况下在外受冷风吹。 3、在参加游泳活动初期 ,若小孩出现鼻塞等症状 ,为保险起见 ,可暂时停止 ,症状消失后再继续。经过一段时间的锻炼、适应后 ,若出现类似一些轻微症状 ,不影响继续游泳活动。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-2