预防脱水 :在发生脱水情况下 ,会导致白内障发生 ;而对已有白内障患者 ,脱水可使病情加剧。因此 ,一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐 ,或在高温条件下大量出汗 ,都应及时补充液体 ,一般情况下 ,只需喝白开水、茶水即可。

　　戴深色眼镜 :接受太阳光紫外线照射时间越长 ,患白内障的可能性就越大。研究者指出 ,外出时戴有檐帽或深色眼镜 ,可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少。 60岁以后视力下降的老年人 ,如戴黄褐色太阳镜 ,就可以防止视力进一步减退和预防白内障的发生。

　　摄入足够的维生素Ｃ :人眼中维生素Ｃ的含量大约比血液中高出 30倍。随着年龄的增长 ,营养吸收功能与代谢机能逐渐减退 ,晶状体营养不良 ,维生素Ｃ含量明显下降 ,久而久之引起晶状体变性 ,导致白内障发生。维生素Ｃ还能减弱光线和氧对晶状体的损害 ,具有防止老年性白内障形成的作用。

　　适当服用阿司匹林 :老年性白内障患者体内氨基酸水平往往较高 ,其中色氨酸是惟一能与血浆蛋白结合变为棕黄色物质在晶状体沉积 ,形成白内障。而阿司匹林也有减慢白内障病进展的作用 ,但该药对胃黏膜刺激性较大 ,故应饭后服用。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-3