白内障患者在日常生活中要注意以下几点 :

　　1.保持心情舒畅 :避免情绪过度波动。

　　2.注意饮食选择 :白内障的发生与体内缺乏维生素Ｃ、维生素Ｂ1、氨基酸及某些微量元素有关 ,故平时宜多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼类、瘦肉、动物肝脏、鸡蛋及豆制品等 ,少吃辛辣香燥和油腻之品。

　　3.坚持眼部按摩 :可采取做眼保健操的方式进行眼部穴位按摩 ,如坚持每天早晚两次按摩睛明、攒竹、太阳、翳风、风池等穴位 ,可加速眼部血液循环 ,延缓晶状体浑浊的发展。

　　4.避免视疲劳 :用眼应以眼睛不觉疲劳为度 ,并注意正确的用眼姿势、距离。用眼一小时后 ,应采取闭目、走动、望天空、望远方绿树等方式使眼睛放松休息 ,切忌在昏暗的环境中阅读和工作。

　　5.避免接触辐射线 :长期接触长波紫外辐射线 ,可导致慢性蓄积性晶状体损伤 ,从而诱发或加速白内障的生成和发展。所以要避免长时间在强烈的阳光、灯光或其他辐射线下工作和学习。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-3