“大难不死必有后福” ,对脑血管病患者来说是错误的。据临床观察 ,在第一次脑出血的 10年内 ,脑出血复发率最高 ,10年以后脑出血复发病人亦不少见。复发性脑出血对脑组织的破坏更为严重 ,脑的自身修复能力更差 ,其致死率和致残率更高。一般脑出血幸存者只注意后遗症的治疗和康复 ,放松了对脑出血复发的防治 ,致第一次脑出血后原有的高血压、动脉硬化、高脂血症、高黏血症和糖尿病等致病因素未能得到继续治疗和完全消除 ,高血压和脑动脉硬化的病理过程还在进展。遗憾的是 ,这个问题的严重性至今还未引起人们的重视。

　　那么 ,怎样预防脑出血复发呢 ?有学者强调 ,首先要继续长期不懈地监控高血压 ,是防治脑出血的最重要措施。脑出血复发的原因 ,主要是病人血压持续增高或急剧波动。控制高血压与复发关系极大。如通过积极治疗 ,使病人舒张压稳定在 100毫米汞柱以下 ,可减少中风复发率。

　　第二要继续定期监控高脂血症、高黏血症和糖尿病 ,以减缓脑动脉硬化的进一步发展。

　　第三要控制膳食中胆固醇的摄入量。日常膳食宜清淡 ,忌食含胆固醇高的食物 ,多食维生素丰富的食物。

　　第四要适当参加健身锻炼。健身锻炼 ,不仅能增强体质 ,减轻体重 ,防止过胖 ,而且能使血内高密度脂蛋白含量提高。

　　最后 ,还应注意情绪稳定 ,劳逸结合 ,保证有充足的睡眠 ,并要戒掉烟酒嗜好。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-1