颈椎病是因颈椎病变而导致的一种疾病 ,多于 40岁以后发病 ,属中老年病 ,然而近日笔者在省中医院颈椎病专科了解到 ,颈椎病发病人群越来越年轻化 ,更应引起注意的是 ,中学生有相当一部分学生不同程度地患有颈椎病。

　　中学生由于长期伏案读书学习 ,或桌椅高低不合适很容易造成颈肩部肌肉慢性劳损而产生一系列颈椎病症状 ,常表现为脖子疼、肩背酸沉、发紧、头痛等症状。因中学生正是长身体时期 ,可塑性较强 ,如果不引起注意 ,会加速颈部软组织劳损的发病机会 ,长期下去会导致颈椎正常曲度消失 ,还可引起其它并发症。

　　省中医院颈椎病专科大夫提醒广大中学生 ,应积极预防颈椎病的发生。第一 ,首先应注意劳逸结合 :经常进行颈部肌肉锻炼 ,在课间做头及上肢的前后伸及旋转运动 ,既可缓解疲劳又能使肌肉发达、韧度增强 ,从而有利于颈段脊椎的稳定性 ,增强颈椎顺应颈部突然变化的能力 ;第二 ,合理用枕 :避免高枕睡眠的不良习惯 ,高枕使头部前压 ,增大下部颈椎的压力能加速颈椎变化的可能 ;第三 ,注意颈肩部保暖。

　　中学生颈椎病多由于生理曲度变直造成的颈型颈椎病 ,只要积极治疗绝大多数患者都能够治愈。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-5