日前 ,记者从中国康复医学会第七次全国颈椎病学术会议上了解到 ,近年来 ,我国颈椎病的发病率越来越高。调查显示 ,全国大约有 7%～ 10%的人患颈椎病。而且 ,颈椎病发病出现低龄化趋势 , 40岁以下患者人数过半。究其原因 ,绝大多数都是坐办公室坐的。

　　根据原来的统计 ,颈椎病属于老年退行性病变 ,在中老年人中有 25%的发病率。但这一数据近年来明显变了 ,不仅发病比例增加 ,患者的年龄也明显年轻化。北京朝阳医院骨科刘燕翌副主任医师说 ,他们科每天的门诊病人有绝大多数是颈椎病患者 ,其中又有 50%的人年龄在 30至 40岁之间 ,主要是每天长时间伏案工作者。

　　据专家介绍 ,人是从爬行动物进化来的 ,直立行走之后 ,脊柱的受力改变 ,随着年龄的增长 ,脊柱的疾病最容易发生。刘燕翌说 ,长时间伏案工作 ,颈椎强直变形的可能性本来就大 ,现在的问题是 ,缺乏锻炼的肌肉经常处于僵硬状态 ,由于原有的颈椎问题诱发的落枕、扭伤等等 ,也就成了办公室里的常见病。

　　手指有些发麻 ,还会经常头痛 ,肩部发酸 ,这些都有可能是颈椎病的前兆。刘燕翌指出 ,颈椎病虽非恶疾顽症 ,但也不可掉以轻心。它临床表现多种多样 ,不仅影响神经根、椎动脉、脊髓出现颈肩背酸痛、手指麻木、头晕、头痛、下肢无力等症状 ,而且常波及到心、脑血管 ,胃肠道等组织器官 ,从而诱发脑血管意外、老年性痴呆、高血压、冠心病。尤其是脊髓型颈椎病患者 ,轻则四肢疲软 ,重则瘫痪。颈椎病一旦罹患很难治愈 ,因此预防显得尤为重要。

　　那么该如何预防颈椎病的发生呢 ?刘燕翌认为 ,预防工作最为重要 ,伏案工作一小时后进行一次扩胸和头部后仰活动 ,注意调整劳作间隙。此外 ,睡觉的时候要合理用枕头、颈、肩外伤也不可小视。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-5