一、枕头高低。不宜过高或过低 ,以保持颈椎前凸的生理体位为佳。以运动障碍为主的颈椎病病人 ,枕头可稍低一些 ;以四肢麻痛等感觉障碍为主的病人 ,枕头可稍高些。

　　二、枕心充填物。以柔软、透气为佳 ,常用的有鸭绒、荞麦皮、蒲绒、木棉、绿豆壳、鸡毛等。海绵和塑料气枕透气性差 ,不宜使用。

　　三、枕头以中间低、两端高的元宝形为佳 ,中间凹陷有助于维持颈椎的生理曲度 ,对头颈部可起到相对的制动与固定作用 ,以减少在睡眠中头颈部的异常活动。不习惯元宝形枕者 ,可用平枕 ,但不宜采用中间高、两头低的山丘形 ,因头颈易向两端活动而不易保持头颈部体位。

　　四、棕绷床因其透气性特佳、柔软、富有弹性 ,适用于南方气候温热的地方。木板床有助于维持脊柱的平衡壮态 ,宜选用透气的木条板床。质量好的席梦思床垫也能较好地维持人体的生理曲线 ,能使病人感到舒适。火炕具有与木板床类似的优点 ,冬季加温后 ,既能抗寒 ,又对痉挛与疼痛的肌肉、关节有热疗作用。炕面上的垫被应稍厚 ,以减少对骨关节等突出部位的压迫。尼龙丝绷床因人体重量的压迫会形成中央低、四边高的状态 ,随着使用时间的延长 ,编制物逐渐松弛 ,增加了腰背部卧侧肌肉的张力 ,影响颈椎本身的生理曲线 ,因此不宜使用。泡沫塑料床垫 ,透气性差 ,也不适用。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-5