颈椎病为何导致高血压
颈椎病性高血压艾灸可治
徐州市中医院成功摘除患者颈
福建省立医院急诊切除高位颈
许多颈椎管肿瘤被误诊
向高位颈椎肿瘤“开刀”
厌食您考虑过颈椎问题吗
咽炎可引起颈椎病
莫把脑卒中当颈椎病
现如今 ,几乎每一个人都会说自己腰酸背痛 ,几乎每一个人都会感到颈椎不舒服 ,问及周围的同志也都有同感。然而 ,是什么原因使老年人抱怨手麻、背痛、头晕呢 ?又是什么原因让中年人在完成一份科研报告就感到腰酸、背沉、脖子痛呢 ?又是什么原因使年轻人在每天匆匆上下班的过程中感到筋疲力尽呢 ?又是什么原因使现在的高中生、初中生也感到极度的疲倦 ,每到星期六、星期天大睡一觉后 ,仍然越睡越困呢 ?有人认为这些症状都与颈椎的病变有关 ,也有人认为造成这种症状的原因 ,是目前的工作大都与伏案有关。总之一句话 ,颈椎病也成为人群中的一种常见病、多发病。
据北京大学第三医院脊柱外科研究所的专家们介绍 ,颈椎是人体脊柱中体积最小 ,但灵活性最大 ,活动频率最高且负重较大的部位 ,而椎间盘又是人体中较早出现退化的组织 ,一般认为 30岁以后就开始发生退化性的改变。其中以颈 5- 6,颈 6- 7及颈 4- 5椎间盘最易出现病变 ,由于颈椎的反复屈伸劳损和椎间盘纤维环由里向外的破裂。为此导致椎间盘髓核的脱出和椎间盘的突出或膨出。随着椎间盘的病变 ,它周围的韧带也会随之出现退化性改变 ,椎关节也松动失稳 ,椎间隙变狭窄并引发了骨刺的形成。当这些变化压迫刺激神经根、脊髓、交感神经、椎动脉引发临床症状出现时 ,就形成了颈椎病。
然而 ,欲诊断成颈椎病 ,是有一定条件的。真正的颈椎病是指颈椎间盘组织退化性改变及其继发病理改变累及周围组织结构出现相应临床表现。临床上有的颈酸背痛可以是由颈部软组织急慢性劳损、自发性寰板椎脱位、强直性脊柱炎等疾病所致 ,特别是年轻人的颈酸背痛更不能轻易诊断为颈椎病。
对于颈椎病的治疗 ,专家们认为大部分颈椎病通过牵引、按摩、针灸、中药离子透入、理疗等都能取得较好的疗效 ,只有一部分颈椎病需经手术治疗方可治愈。
专家指出 ,颈椎病是一种缓慢发展、退化性的疾病 ,因此人们在长时间伏案工作时要适当活动 ,防止劳损的发生。为使大家能够不受颈椎病的折磨 ,经过一年多的实践 ,我采用的一种下蹲功很有助于颈背肌的锻炼 ,下面介绍给大家。方法是面对墙 ,尽量贴得越紧越好 ,两脚与肩同宽 ,然后轻轻沿着墙下蹲 ,次数不限 ,以不感到累为最好 ,若能练到微感有汗效果最佳。这种蹲墙功 ,不仅锻炼了颈背肌 ,同时还可促进大脑供氧和血液循环。
专家告诫朋友 ,颈椎病尽管是一种常见病、多发病 ,但并不是一种可怕的疾病 ,只要能够坚持锻炼 ,不断调节自己身体的疲劳程度 ,即可不受这种病的困扰。
