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近年来 ,儿童型颈椎病在临床上并不少见 ,造成儿童型颈椎病的主要原因不是颈椎增生 ,而是学龄儿童长期伏案 ,坐卧姿势不正确 ,特别是书包过重给颈椎造成较大的压力 ,使生长发育期的颈肌、韧带、筋膜等软组织超负荷负重 ,长期处于紧张状态所致 ,而椎间盘多无异常。所以说儿童型颈椎病除先天性椎管畸形外 ,多半是颈椎功能性改变。另外该病还与个体结构的差异、内分泌等因素有关。故此 ,若患儿无外伤史 ,而经常出现头晕、失眠、烦躁及视力、听力障碍和皮肤感觉异常、心律失常等症状 ,以及头痛伴颈部活动加重 ,头有重压感 ,颈部束紧感 ,活动受限 ,头、枕、肩部酸胀痛 ,臂手麻木 ,感觉迟钝 ,且症状时轻时重等情况 ,应警惕儿童型颈椎病。本病早期可采用活血化瘀的中药内服、外贴 ,或在压痛点最明显部位进行轻柔的手法按摩治疗 ,都能取得较好的疗效。对症状不重者可采取以下自我治疗的方法 ,即燕飞练习 :患儿俯卧板床上 ,不用枕头 ,双下肢伸直 ,双手背放在腰部 ,上身和下肢同时向后用力抬起 ,双上肢向后外侧用力抬起 ,停顿 10～ 20秒后复原。每日坚持练习 50～ 60次 ,持之以恒 ,坚持 3个月 ,即可取得满意效果。
儿童型颈椎病的预防应从以下几方面着手 :(1)不能让孩子长时间伏案读书做作业 ,对其弯腰驼背不良姿势宜及时纠正。 (2)孩子的书包一般不超过 3000～ 4000克。用多种姿势背书包 ,减轻局部负荷。 (3)要保持良好的睡眠姿势 ,枕高 <10厘米 ,以保持颈椎部向前突的生理弧度。 (4)看电视、用电脑最好与眼睛保持在同一水平。 (5)经常做颈椎操 ,以达到舒通经络、活血化瘀、改善局部血液循环的目的。具体方法 :头部向前、向后来回伸缩 20次 ,然后头部向左、向右来回转动各 20次 ;耸肩 20次 ,两上肢肘关节屈曲 ,肩关节向前向后旋转划圆各 20次 ;用手指梳头 ,再用手掌按摩颈部使局部发热 ,再换另一手重复以上动作。
