据医学研究报道 :发生冻疮的人 ,其皮肤表面湿度比常人高 ,肢端微循环情况比常人差 ,并拌有末梢毛细血管畸形 ;少数人血液中还有较高的冷球蛋白 ,一旦遇冷便会凝聚 ,引起末梢血液循环障碍。这些与别人不同的遗传和生理因素 ,就是经常诱发冻疮的原因。因此 ,针对冻疮发病的原因 ,在寒冷冬季来临之前 ,提前采取以下预防措施 ,往往能取得事半功倍之效。

　　1、保持肢端部位的清洁、干燥和温暖。寒冷的冬季 ,对手、足、耳等易受冻部位加强保暖 ,尤其是在外出时 ,应戴上手套、耳套等 ;也要经常保持鞋、袜的干燥。

　　2、坚持参加冬季体育锻炼。因地制宜地加强适合自身条件的体育锻炼 ,如跳绳、中长跑、球类等体育活动 ,以促进全身血液循环 ,增强机体的抗寒耐冻能力。另外 ,每天最好用冷水洗水、洗脸或擦洗上身 ,洗毕立即用干毛巾擦干并摩擦至皮扶发热为止。

　　3、温差水泡法。取一盆 15℃的水和一盆 45℃的水 ,先把手脚浸泡在低温水中 5分钟 ,然后再浸泡于高温水中。每天进行 1～ 3次 ,这样可以锻炼血管的收缩和扩张能力 ,促进肢端血液循环 ,以减少冻疮的发生。

　　4、搽药预防法。在冻疮易发部位涂搽辣椒酊 (取干辣椒 20克 ,浸泡于 75%酒精 500毫升中 ,密闭保存 , 7天后即可使用 ),每日 3次。亦可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤各适量 ,水煎取液 ,局部擦洗 ,效果亦佳。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-4