冻疮是冬天的常见病。冻疮一旦发生 ,在寒冷季节里常难以短时间内治愈 ,要等天气转暖后才会逐渐愈合。一旦生了冻疮 ,会给人们工作和生活都带来诸多不变。

　　手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分 ,亦是冻疮的好发部位。深秋以后 ,气温突然降低 ,末梢血管内的血流也随即变得缓慢。当温度低于 10摄氏度时 ,上述部位的皮下小动脉遇冷收缩 ,静脉回流不畅 ,从而发生冻疮。也有部分患者是因为血管先天性变异、血管狭窄导致血流不畅而诱发冻疮的。因此 ,预防冻疮应针对其发病机理 ,提前采取措施 ,往往有事半功倍之效。如果一旦生了冻疮 ,更要采取积极有效的方法进行治疗。

　　体育锻炼加强适合自身条件的体育锻炼 ,如练气功、跳舞、跳绳等活动 ,或利用每天洗手、脸、脚的间隙 ,轻轻揉擦皮肤 ,至微热为止 ,以促进血液循环 ,消除微循环障碍 ,达到“流通血脉”的目的。

　　温差水泡取一盆 15摄氏度的水和一盆 45摄氏度的水 ,先把手脚浸泡在低温水中 5分钟 ,然后再浸泡于高温水中 ,如此每天 3次 ,可以锻炼血管的收缩和扩张功能 ,减少冻疮的发生。

　　服、擦药物有冻疮体质者 ,可在入冬前一月增加维生素Ａ、Ｃ及矿物质的食入 ,可口服烟酰胺片 0  1克 ,日 3次 ,钙片 0  5克 ,日 3次 ,以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊 (取干辣椒 20克 ,密闭浸泡于 75%酒精 500毫升中 ,7天后可用 ) ,每日擦 2— 3次。也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量 ,水煎取液 ,局部擦洗。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-4