刮痧疗法源自民间 ,是中医众多治疗方法的一种。刮痧时先用油或专用的刮痧膏涂在局部 ,然后再用匙或专用的刮痧板进行刮痧 ,使局部淤血。其作用原理是通过刺激十二皮部 ,振奋经络之气 ,再通过经络的调节作用 ,平衡阴阳、调畅气血 ,使脏腑功能协调。所以 ,刮痧作为自然疗法之一已经被许多人接受并运用于多种疾病的防治。刮痧疗法对防治功能性便秘效果显著 ,您不妨试一试。

　　防治便秘可以采用三脘刮、天元刮、佗脊刮、骶丛刮等方法。

　　三脘刮 :以任脉经上、中、下三脘为主带 ,辅以足阳明胃经在腹部脐旁 2寸之循行路线进行刮拭。正中主带及左右两侧共三带。病人取仰靠坐位或仰卧位。运板技巧 :正中主带起板于剑突下 ,下至脐上 ,由上而下刮拭 ;腹部正中线旁开 2寸处 ,起板自不容穴 ,下刮至天枢穴 ,左右各两行。用板之前 1/3处 ,以刮为主 ,辅以按揉手法 ,由上而下 ,刮拭面尽量拉长。注意 :溃疡出血、肝硬化、腹水、腹部不明原因肿块者 ,禁刮 ;空腹及进 1小时内禁刮。手法应轻柔 ,不强求出痧。

　　天元刮 :刮拭区域以天枢、关元穴两大要穴为主。病人取仰卧位。起板于滑肉门经天枢至大巨穴斜向关元穴 ,左右两侧同 ,然后再从关元穴向下刮至曲骨穴。手法以平补平泻法。注意 :溃疡出血期、肝硬化、腹水、血尿、腹部不明原因肿块者、腹部术后半年内 ,禁刮 ;脐中禁涂一切润滑油 ,严禁用重手法刮拭。

　　佗脊刮 :刮拭区域自第 5胸椎起至第 4腰椎棘突下旁开 0. 5寸处。病人取俯卧位 ,要求体位端正、舒适而使肌肉放松。刮痧时沿脊柱两侧以腕力自上而下拉长刮 ,如有阳性物可作来回摆状弹拨。注意 :不可使用蛮力。

　　骶丛刮 :刮拭区域以足太阳膀胱经之八髎穴为主要组成部位。病人取俯卧位 ,腹下垫一枕头 ,放松腰尻部。骶丛刮起板于督脉经之长强穴 ,向左、右斜上方刮拭 ,沿下、中、次、上进行刮拭 ,刮成倒“八”字形 ,其后将其余部分填满 ,使痧痕成倒三角形为佳。刮拭时要注意运板力度 ,压力要逐渐加重 ,在孔中作短暂停留 ,行点按手法。刮拭者可以体会手术有沿途凹凸不平感 ,同时感知病人骶部肌肉群收缩 ,病人有酸胀重麻感。注意 :不可刮破皮肤 ,对瘦人、老人、体弱者手法宜轻。

　　以上是治疗便秘常用的刮法。也可以用匙重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大肠俞、天枢、上巨虚、支沟经穴部位。热结加刮曲池、合谷经穴部位 ,气滞加刮中脘、行间经穴部位 ,气血亏虚者加脾俞经穴部位轻刮 ,下元虚弱加气海至关元穴部位轻刮。每经穴部位刮 3～ 5分钟。

　　通过刮痧治疗 ,再配合饮食、运动 ,并养成良好的排便习惯 ,也许就能远离便秘之苦了。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-2