生活中许多人有便秘的症状 ,他们很少重视它 ,而且认为是难言之隐 ,不愿就医。其实便秘是多种疾病引起的一个症状 ,表现为大便量少、太硬和排便困难 ,或合并一些特殊情况 ,如长时间用力排便、直肠坠胀感、排便不尽感 ,甚至用手法帮助排便 ,在不用泻药的情况下 , 7天内自发排空粪便不超过 2次或长时间无便意。

　　一、何为便秘 ?

　　便秘包括排出困难和便次减少两类症状 ,前者为出口梗阻性便秘 ,后者为慢性输出性便秘。如果患者出现得到内科治疗症状不能缓解 ,或停药后症状复发 ,持续 3个月～ 6个月以上的顽固性便秘 ,又称为功能性便秘或习惯性便秘。

　　二、便秘何因 ?

　　发生便秘的原因很多 ,主要包括 :

　　1.一般原因 :不合理的饮食习惯 ,如食物内纤维素含量太少 ,粪便内水分过分吸收 ,造成大便干燥而排出困难 ;不良的排便习惯 ,如不按时排便、长时间抑制便意 ;长期以结肠刺激性泻药治疗 ;环境和排便体位改变 ;妊娠、老年和营养不良。

　　2.结肠、直肠、盆底解剖结构异常和器质性疾病 :良、恶性肿瘤、直肠内套叠造成狭窄 ,孤立性直肠溃疡综合征 ,直肠前膨出造成排便方向改变等。

　　3.肠外原因、盆底脱垂合并器官移位 :如子宫内脱垂及后倒 ,盆底疝等可压迫直肠造成排便困难。

　　4.神经肌肉病变 :如先天性巨结肠、慢通过型传输型结肠运动缓慢等。

　　5.精神和心理因素 :如精神病、抑郁症、神经性厌食。

　　6.医源性 :如可待因、吗啡等药物可引起便秘。

　　7.内分泌紊乱 :如甲状腺功能低下、甲亢、低血钾等。

　　8.结缔组织病和硬皮病。

　　三、便秘有何危害 ?

　　一旦发生便秘 ,而且长时间不能纠正 ,危害较大 ,具体包括 :

　　1.引起肛肠疾病 :如直肠炎、肛裂和痔 ;

　　2.胃肠神经功能紊乱 :粪便潴留 ,有害物质吸收可引起食欲不振、腹部胀满、嗳气、口苦、肛门排气过多 ;

　　3.较硬的粪便长时间的压迫使直肠或结肠缺血 ,形成溃疡 ;

　　4.便秘使肠腔内致癌物质长期不能排出 ,导致大量吸收 ,诱发结肠癌 ;

　　5.诱发心、脑血管病 ,如心肌梗死、脑溢血和中风等 ;此外 ,便秘还可引起性生活障碍和各种妇科疾病。

　　四、如何治疗便秘 ?

　　对于无器质性病变的患者 ,保持良好的心情 ;多饮水并进行适当的体力活动 ,进食足够量的纤维素食物及香蕉、蜂蜜等 ;停用各种可能引起便秘的药物 ;保持良好的大便习惯 :如定时排便 ,排便时不看书等 ;适当使用泻药 (包括果导片、石蜡油等 ),必要时灌肠排便等措施多可缓解症状。如仍无缓解 ,则应去医院就诊 ,寻找病因 ,对症处理。