1.苏子 15克 ,麻仁 15克 ,研细加梗米煮粥食之 ,早晚各食 1小碗 ,长期食用效果好。2.黄豆 200克 ,水煎后分 2次服 ,每天 1剂 ,连服 10～ 20天。

　　3.黑芝麻、核桃仁各 15克 ,研成粗末加白糖少许 ,每日 3次。

　　4.桃仁 10克 ,松子仁、麻仁各 15克 ,共研细加粳米煮粥食用 ,早、晚各食 1小碗。

　　5.红薯叶 500克 ,加油、盐适量炒熟吃 ,每天 2次 ,连食数天。

　　6.蜂蜜 200毫升 ,黑芝麻 150克 ,烧熟捣碎和成膏调服 ,每天早晚各 1次 ,每次 30克。

　　7.鲜桑椹 50克 ,绞汁 ,温开水冲服 ,早晚各 1次 ,连服数天。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-2