每天睡前吃蒸熟或煮熟的红薯。

　　黑芝麻、核桃肉各等份 ,均炒熟混和研末 ,每日 1次 ,每次 20克 ,加蜂蜜适量调服。生的马铃薯 (土豆 )汁 ,在清晨空腹时及午饭前后各服半杯 ,加些蜂蜜更好。

　　牛奶或羊奶 250毫升 ,蜂蜜 60克 ,炖沸 ,加入葱汁数滴。每天清晨空腹服 1次。甘蔗汁、蜂蜜各 1酒盅 ,混匀 ,每日早晚空腹服。

　　胡萝卜 500克 ,挤汁 ,加蜜糖 15克 ,水适量 ,炖半小时后服用 ,每天 1次 ,连服数次。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-2