在三、四十岁的中年人群中 ,常能见到这样一些人 ,他们雄心勃勃 ,干劲十足 ,做什么事都讲究效率 ,一看便知道是性急好胜的人 ,在医学上 ,这种性格被称为 A型行为。 A型行为的主要特点可归纳为如下 6点 :

　　1.有要求达到预定目标的强烈愿望 ,有较大但不切实际的抱负 ,因此常有时间紧迫感 ;

　　2.生活节奏快 ,整天忙碌不停 ,常有同时做几件事的习惯 ,如边看报边剃须 ,边开车边讨论等 ;

　　3.好胜心强 ,热衷于竞争 ,渴望在竞争中取胜 ,甚至走路、骑车或者驾驶车辆也喜欢高速和超车 ;

　　4.希望得到他人的重视 ,期望有表现自己的机会 ;

　　5.喜欢参与有时间限制的复杂活动 ,总希望自己做得比他人好 ,因此不论什么工作或活动都喜欢速战速决 ,决不拖延 ;

　　6.思维活跃 ,反应灵敏 ,但稍不顺心又容易发生焦虑、烦躁和激动。

　　与 A型行为相对应的是 B型行为 ,他们的主要特征为 :安宁、松驰、抱负较少、容易相处、顺从、沉默、深思、节奏慢、缺乏主见等。

　　这里要特别说明的是 , A型行为或 B型行为与血型无关请不要用血型来对号入座。但 A型行为与冠心病的发生却有密切的关联。

　　早在 40年前 ,美国就有两位学者发现 , A型行为与冠心病的发生有一定的关系 ,以后他们又用了 8年半的时间 ,对3 1 54名年龄在 30～ 59岁的健康男子进行了随访研究 ,结果表明在 A型行为人群中 ,冠心病和心肌梗塞的患病率和死亡率确实明显高于非 A型人群。以后 ,又不断有人从不同角度反复论证了 A型行为与冠心病的密切关系。直至 19 78年 ,美国心肺和血液研究所正式宣布确认 A型行为是引起冠心病的一个独立的危险因素。19 84年 ,我国制订了结合我国国情的行为类型标准 ,对我国城乡冠心病的患病率和冠状动脉造影进行了调查 ,结果发现 A型行为人群中冠心病的患病率 ( 9 . 76% )也明显高于非 A型人群 ( 3. 81% )。对 100例冠心病患者进行冠状动脉造影的结果为 :83例 A型行为人群中有 72例的冠状动脉狭窄程度大于或等于 50% ,病变罹及 3支以上冠状动脉的均为 A型行为患者 ;在 17例非 A型行为人群中 , 8例的造影结果正常 , 9例结果异常的患者中只有 5例有 1～2支冠状动脉狭窄 , 4例仅为冠状动脉痉挛。这就是说 ,冠心病患者中以 A型行为者居多 , A型患者的冠状动脉病变也较非 A型行为者严重。

　　A型行为具有快节奏、高效率和竞争性强等特征 ,对现代社会的发展具有良好的促进作用。但 A型行为者又常隐藏着敌意和好胜性 ,他们常常不断地挣扎 ,要在少而又少的时间内完成多而又多的事 ,面对着激烈的竞争 , A型人容易恼火、激动、发怒和不耐烦 ,西方学者称之为 AI A I反应 ,这些 AI A I反应构成了 A型行为对健康的不利因素 ,特别是诱发冠心病的危险 , A型行为需要矫正的正是这些负面反应。

　　笔者有位当经理的朋友 ,事业上颇有成就 ,就是脾气急躁 ,下面的人对他既敬重又害怕。他对自己的成绩从不满足 ,与同行总是竞争再竞争 ,于是 ,他总处于紧张、繁忙和更上一层楼的处境中 ,稍不顺利 ,就会懊丧、愤怒 ,易发脾气。他刚到而立之年。就患上了高血压和冠心病。我衷心希望他从此改正 A型行为中的 AI A I反应 ,这样既不影响事业的成功,也更有利于健康。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-2