从众多的文献报道得知 :冠心病的基础──动脉粥样硬化 ,可以开始于青少年 ,甚至儿童或婴儿时期。在婴儿初生期 ,冠状动脉是属于正常的。最早 ,有 6个月的婴儿 ,就出现冠状动脉上的脂肪线 ;3岁幼儿 ,冠状动脉可有脂肪层 ;10岁儿童、约有 10%已有冠状动脉脂纹 ;而到 1 5- 20岁 ,则有 50%以上出现脂纹 ;20岁以后 ,保持正常状态的冠状动脉 ,就更少见了。专家在冠心病普查中发现 ,在 10- 14岁儿童少年中 ,就有动脉粥样硬化的初期症状。因此 ,从儿童时期就开始预防和控制冠心病的危险因素 ,是很有必要的 ,它可减少成年后冠心病的发病率。

　　那么 ,谁是未来的冠心病人呢 ?

　　一、儿童期血压反复升高者 ;

　　二、儿童期异常脂蛋白血症者 ;

　　三、父母亲是冠心病患者的儿童 ;

　　四、肥胖儿童。

　　由于至今治疗冠心病 ,缺乏特别措施 ,预防冠心病发生 ,才是关键 ,预防的关键 ,必须从儿时防 ,从小抓起 ,做到 :

　　(一 )每年对儿童作一次健康检查 ,发现血压偏高者 ,采取适当行为干预措施。

　　(二 )对有高血脂家庭史的儿童 ,要经常检查血浆总胆固醇和低密度脂蛋白的水平 ,以便及时地发现危险因素 ,进行防治 ;

　　(三 )要节制饮食和积极地参加体育锻炼或体力劳动 ,控制好体重 ,防止营养过度、吸收过剩和脂肪沉积 ;

　　(四 )学校保健教师对过重和肥胖的学生 ,要开设健康教育指导课 ,进行行为干预 ,帮助学生建立良好的生活、饮食习惯 ,注意自我保健 ;

　　(五 )食物结构要合理 ,从儿童起 ,就要少吃奶油、奶制品、巧克力、冰淇淋、肥肉、动物内脏等食品 ,饮食宜清淡、少盐 ,多吃蔬菜水果 ,改变饭后吃零食 ,睡前吃零食的不良习惯 ;

　　(六 )建立合理的生活制度 ,早睡早起 ,生活要有规律 ,少看电视 ,少玩电子游戏机 ,防止精神紧张和过度疲劳。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-2