脑动脉硬化患者由于经常头晕、头痛、嗜睡 ,基本上不会有太多的脑力劳动。严重的患者 ,整日头重脚轻 ,无法思考问题。久而久之 ,便养成懒散的习惯。事实上 ,大脑就像一部机器 ,长期不用 ,就会“生锈” ,过度的懒散对大脑的健康是不利的 ,对脑动脉硬化患者来说 ,则极易变成痴呆。所以脑动脉硬化患者也应该科学用脑。

　　首先要适度用脑 :患者可读一些有益身心健康的报纸、杂志 ,学点医学知识 ,欣赏一些优美的图画 ,参加一些老年智力竞赛等。

　　其次 ,科学用脑要有张有弛 ,劳逸结合。患者不应该长时间盯着一件事干 ,可由浅入深 ,先易后难 ,决不可用脑过度。比如看报 ,可先从读标题开始 ,看 10分钟后休息一会 ,或聊聊天 ,讨论讨论 ,或散散步 ,活动活动 ,或听听轻音乐。另外 ,脑动脉硬化患者由于常年受头晕、头痛、记忆力衰退等症困扰 ,身体各部分机能也都随之减退 ,用脑的同时 ,还应配合眼看、手画、耳听、口念等协同作战。这样来自不同感觉通道的信息 ,可以同时在大脑皮层留下“同一意义的暂时神经联系痕迹” ,可护脑健脑 ,防止大脑早衰。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-3