“经期于我简直是地狱般的折磨。月经一来肚子便疼得要命 ,而且越疼越厉害 ,甚至疼得腰都伸不直 ,人也站不稳。”
对于 22岁的朱伶 ,月经就像可怕的梦魇 ,让她难以忍受。她接着说 :“那时非常难受 ,如果是在上班的日子来月经 ,我只好请假 ,待在家里什么都不做 ,勾着腰 ,捂着肚子 ,躺在床上一动不动。”
女性应当怎样使自己免受痛经的困扰呢 ?对一般人而言 ,痛经也许并非什么大不了的事 ,可是 ,对于像朱伶这样每个月都疼上数小时甚至几天几夜的女性 ,痛经可是一种苦不堪言的煎熬。
其实 ,女性大可不必每个月在迷惑之中忍受痛经的煎熬 ,目前 ,市场上治疗痛经的药物还是比较多的。医学专家建议 ,治疗痛经应优先选择那些能抑制前列腺素合成酶的药物 ,从根本上对痛经加以治疗 ;尽量少用或不用麻醉性止痛药物 ,以避免人体产生抗药性及依赖性。同时 ,现代女性的工作节奏、生活节奏都比较快 ,选择药物时 ,还应考虑到用药量少、副作用小、吸收迅速、起效快等因素。
避孕药也有止痛作用 :对于经期不准的女性 ,不妨试服避孕药。避孕药抑制排卵 ,随排卵而至的一连串生理效应也因此而受到抑制 ,结果是月经量减少 ,疼痛减轻。医生认为 ,服用避孕药其实是最有效的抑制痛经的方法之一。
外用栓剂止痛 :在美国 ,据统计有 85%以上的痛经女性均采用外用药物治疗。其原因是药物吸收迅速而安全 ,既避免了药物对胃肠系统的刺激 ,同时也减少了口服药物对心、肝、肾及造血系统的破坏 ,是西方女性广泛接受的科学、方便的给药方式。
钙质充足也止痛 :还有一个简单的预防方法是吸收充足的钙质。可以每天服用大约1200ｍｇ的钙 ,相当于饮用四大杯牛奶。医学研究发现 ,身体中钙质充足有助于减轻经前综合征及痛经。
月经前吃止痛药 :许多人可能不知道最有效的止痛法就是在痛经出现之前吃止痛药。医生建议 ,女性在月经前服一粒止痛药 ,然后根据包装上的服药指示连续服用几天 ,直至痛经完全消失。
