月经病有多种 ,例如量过多、过少、崩漏、痛经等。特别是痛经 ,痛起来不仅折磨人 ,还影响工作和学习 ,对女性来说 ,简直是梦魇。

　　中医硕士陈秋梅医师指出 :“中医认为经水出诸肾 ,意思是月经病和肾功能有直接关系 ,也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关。”以玛丽为例 ,痛经主要是肾气亏虚、气血不足 ,加上各方面的压力 ,令肝气郁结 ,以致气血运行不顺 ,造成痛经。“因此 ,调经治疗大法以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主。”

　　痛经有寒热虚实之分

　　中医的“痛经”是指妇女在经期前中后 ,出现周期性小腹疼痛 ,或痛到腰骶 ,甚至剧痛昏厥者 ,也叫“经行腹痛”。

　　西医把痛经分为原发性痛经 ,指生殖器官无明显器质性病变者 ,以及继发性痛经 ,因生殖器官病变而起 ,如盆腔子宫内膜异位症、子宫腺肌瘤、慢性盆腔炎、妇科肿瘤、宫颈口粘连狭窄等。

　　中医的痛经有寒热虚实之别。如果以痛的感觉来分 ,你可以看看自己属于哪一种 :

　　刺痛属热 ,冷痛属寒

　　胀痛或腹部阵痛属气滞 ,剧痛而血块流出痛减属淤。得热 (例如喝热饮 )痛减属寒 ,得热痛剧属热。喜按喜揉者属虚 ,拒按拒揉者 (越按越痛 )属实。经前期痛者多实 ,经后痛而痛更甚者多虚。

　　中医认为痛经的病因病机

　　中医认为痛经的发生与冲任、子宫的周期性生理变化有关 ,辨证论治如下 :

　　一、虚证 :不荣则痛 ,意思是气血虚弱或肝肾亏损造成。

　　由于气血不足或是脾胃功能不健运 ,气血运行无力 ,滞而不畅 ,或肝肾脏腑功能亏损所致的精亏血少 ,使妇女生理密切关系的冲任二脉失于濡养 ,造成痛经。

　　治法宜平时调补 ,补气养血或滋补肝肾。

　　二、实证 :不通则痛 ,意思是气血运行不畅造成。

　　由于肝气不舒畅 ,气滞血淤 ,经血滞于子宫 ,或感受寒邪 ,平时过量吃寒凉生冷食物 ,使血为寒凝 ,或是因感受湿热之邪 ,湿热与血搏结 ,以致气血凝滞不畅。由于月经前或月经时 ,气血下注冲任、子宫 ,胞脉 ,造成壅滞 ,塞而不通 ,所以会痛。

　　治法宜祛淤止痛。在月经前 3至 5天 ,气滞者行气活血止痛 ,寒凝者温经散寒止痛 ,湿热者清热除湿止痛。

　　在治疗方面 ,中医是急则治其标 ,以止其痛 ;痛止后则治本为主。例如 ,慢性盆腔炎引起的痛经 ,如果治好盆腔炎 ,痛经自然痊愈。

　　爱心帮助

　　中医 :痛经食疗

　　一、气血虚弱型 :羊肉炖当归黄芪当归 50克、羊肉 500克、黄芪 30克 ,共炖汤 ,食肉喝汤。

　　二、肝肾亏损型 :川芎丹参煲鸡蛋川芎 6克、丹参 12克、鸡蛋 2粒。将川芎、丹参、鸡蛋加水同煮 ,鸡蛋熟后去壳再煮片刻 ,吃蛋饮汤。

　　三、气滞血淤型 :益母草煮鸡蛋益母草 30克、鸡蛋 2粒。将益母草、鸡蛋加水同煮 ,蛋熟后去壳 ,再煮片刻 ,去药渣吃蛋饮汤 ,每天 1次 ,连服 3至 5天。

　　四、寒凝血淤型 :生姜红糖茶生姜红糖茶 :生姜 15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之。

　　五、湿热蕴热型 :丝瓜红糖汤老丝瓜 2 50克、红糖适量。将丝瓜洗净切碎 ,水煎汤加红糖适量 ,趁热喝汤。

　　此外 ,痛经患者应注意起居饮食 ,平时忌食生冷和酸辣食物 ,以清淡易消化为佳。