近日 ,一项针对 16- 25岁的女性调查显示 ,此年龄阶段的女性中高达 88%的人表示有月经的困扰。如 :腹痛、经期不准、腹涨、起青春豆、腰痛、易于激动、精神忧郁甚至恶心、呕吐等 ,而在所有的不适中 ,最常见的是痛经和经期不准。

　　痛经是指女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛 ,常伴随有恶心、呕吐、腹泻等 ,严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状 ,并伴随月经周期反复发作 ,痛经多见未婚或未孕的女性 ,往往生育后就减轻或消失。

　　中西医研究证实 ,痛经是一种机体分泌失调或某些器质性病变的临床表现 ,一般有两种情况 ,一种是原发性痛经 ,它是指生殖器官没有病变 ,由功能紊乱造成的 ,多见于年轻女性 ;另一种是继发性痛经 ,它是由于生殖器官的器官性病变引起 ,常见的有盆腔炎、子宫内膜异位或子宫肌瘤等 ,多见于 30岁以上的女性 ,病症一旦治愈 ,痛经即可消除。

　　有很多人认为痛经不是什么病 ,挺一挺就过去了 ,事实上这是很不明智的 ,正确的态度是从注重内外调理和全面保健做起。年轻的女孩们应特别注意经期保健 ,如保持心情舒畅 ,避免经前情绪紧张 ;勿过食生冷刺激食物 ;注意保暖 ,忌剧烈运动及涉水等活动 ,保持良好的心态和生活习惯。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-2