以急性腹泻为特征的肠道疾病谓之急性肠炎。一年四季均可发病 ,但以夏秋季为多见。男女老幼都可罹患。中医认为肠道以通为利 ,有利吸收营养物质。故护好肠道 ,是保障健康体质的有力措施。

　　一、病因与症状

　　1.病因 :多因进食发酵分解或腐败不洁的食物 ,或饮用生水及污染之水等引起。

　　2.症状 :起病急 ,以腹痛、腹泻为主要表现。如排便次数增多 ,每日 3～ 5次 ,或十数次或更多。粪质稀溏 ,或如水注 ,或完谷不化。伴有腹痛或肠鸣。若累及胃者常有呕吐、恶心 ,累及结肠者 ,粪质带有少量粘液 ,累及直肠者 ,有里急后重感 ,也可伴有发热 ,甚至高热。重症患者 ,出现脱水、电解质紊乱、酸中毒、昏睡、休克 ,危及生命。

　　急性肠炎属于中医的泄泻范围 ,属寒湿者 ,舌苔白腻 ,属湿热者 ,舌苔黄腻 ,属伤食者 ,舌苔垢浊或厚腻。

　　二、自我调理 :可分为腹泻期与腹泻缓解期。

　　1 .腹泻期 :应尽快控制腹泻 ,稳定病情 ,减轻脾胃之气的耗损和伤阴劫液。采用中药治疗本病期 ,疗效较好。若呕吐严重 ,影响药物口服时 ,宜配合西药镇吐 ;对失水明显、电解质紊乱、酸中毒甚至休克者 ,配合使用西医液体疗法及一些急救措施 ,是十分必要的。

　　中药方 :苍术、厚朴各 12ｇ ,茯苓、神曲、陈皮、猪苓、泽泻各 15ｇ,苡米 30ｇ。中成药 :藿香正气水 (滴丸、胶丸 )、保济丸、克痢痧、黄连胶丸。

　　饮食调理 :便溏、腹泻不重者 ,宜软食 ;重症须禁食 6～ 12小时 ,卧床休息 ,待病情稳定后 ,可进米汤、果汁、藕粉或稀粥等。

　　2.腹泻缓解期 :正气虚弱 ,脾胃功能尚未恢复 ,气机不和 ,余邪未尽。故本期重在轻药缓调 ,助纳扶运 ,药食并重 ,以利早日康复。常见症状有 :神疲乏力、腹部饱胀、食欲不振、大便不实 ,或稍进油腻 ,或稍多食 ,则便次增加等。有的则表现 ,口舌干燥、五心烦热、口苦、尿少、大便干结。

　　中药方 :党参、白术、莲子、苡米、陈皮、山药各 15ｇ ,砂仁 9 ｇ ,鸡内金、茯苓各 12ｇ ,甘草 6ｇ。中成药 :香砂六君子丸、参苓白术丸、补中益气丸。

　　饮食调理 :补充营养物质 ,由半流汁过渡到普食 (随食欲和消化功能而定 )。脾胃功能素强者 ,腹泻止后 ,食欲已恢复 ,即可进普食。牛奶、豆浆在恢复普食后也可饮用。但腹胀者 ,不宜多食。津液亏损者 ,可多吃水果 (洗净后削皮 )和新鲜绿叶蔬菜 ;梨、蔗汁、西红柿等 ,生津止渴。荸荠、香蕉、胡萝卜、萝卜等润肠通便。鲜鱼汤、蘑菇汤等味鲜美 ,能促进食欲 ,又富有营养。菜肴中若增加刺激性佐料 ,或多食香脆炙烤食品 ,会助热伤阴 ,增加肠道负担。

　　三、预防

　　1.避免精神刺激 :保持心情舒畅 ,防止七情内伤 ,以乐为常。戒除烟酒等不良嗜好。尤其在情绪不好时 ,切勿以酒消愁 ,以免大伤脾胃。

　　2.饮食有度 :定时定量 ,忌暴饮暴食及过食肥甘厚味 ,以免损伤脾胃。不食发酵分解或腐败不洁的食物 ,不吃生水及已污染之水。最好吃凉开水 ,小心不洁饮料。“秋瓜坏肚” ,立秋后不宜多食大量瓜类水果 ,以免引发肠道疾病。忌食辛辣、浓茶等。

　　3.坚持锻炼 :生命在于运动。运动可促进气血流通 ,增强心肺功能 ,促进胃肠道消化吸收功能 ,提高人体抗病能力。

　　4.起居有节 :生活要有规律 ,按时起卧 ,注意劳逸结合。避免过度体力劳动和脑力劳动。注意天气及季节的变化 ,及时增添衣服。

　　5.家庭备药 :肠道疾病常用药如藿香正气水 (滴丸、胶丸 )、保济丸、克痢痧丸、黄连胶丸、黄连素片等 ,一旦患病 ,即可治疗 ,以免延误病情。