锻炼能使身体更健康 ,精力充沛 ,但若锻炼不当 ,尤其是超负荷运动 ,有可能引致妇科疾病。常见的有 :

　　外阴创伤活动中不慎 ,如外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞 ,容易发生外阴部血肿 ,严重者伤及尿道和阴道 ,甚至盆腔。外阴部的大阴唇皮下组织疏松 ,静脉丛丰富且表浅 ,受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血 ,造成较大面积淤血。

　　月经异常国外专家调查从事较大运动量的少女 ,月经异常者占相当大的比例 ,多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等 ,且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能 ,造成内分泌系统功能异常 ,影响体内性激素的正常水平 ,从而干扰了正常月经的形成和周期。

　　卵巢破裂剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂 ,从而出现下腹部疼痛 ,甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期第 10- 18天 ,其中 80%的黄体或黄体囊肿破裂 ,腹腔穿刺有血。

　　子宫内膜异位症经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔 ,随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上 ,形成囊肿。得了子宫内膜异位症后 ,患者常出现渐进性加剧的痛经 ,还常引起不孕。

　　子宫下垂妇女做超负荷运动 ,特别是举重等训练可使腹压增加 ,引起子宫暂时性下降 ,但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动 ,就会发生子宫脱垂。有人试验 ,子宫位置正常的妇女负重 20公斤时 ,宫颈位置没有明显变化 ;负重 40公斤时 ,宫颈就有明显的向下移位。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-1