四大中暑高危区

    太阳底下曝晒的汽车 ;

    海滩 ;

    露天场地 ;

    闷热 ,空气不流通的房间。

    中暑症状

    热射病──在闷热的教室、房间、公共场所易发生 ,尤其夏季考场中易发生 ,初感头痛、头晕、口渴 ,然后体温迅速升高、脉快、面红、甚至昏迷 ;

    日射病──在烈日下活动或停留时间过长 ,由于日光直接曝晒所致 ,症状同热射病 ,但体温不一定升高 ,头部温度有时增高到 39℃以上 ;

    热痉挛──由于在高温环境中 ,身体大量出汗 ,丢失大量氯化钠 ,使血钠过低 ,引起腿部、甚至四肢及全身肌肉痉挛。

    中暑处理

    迅速将病人移到阴凉通风地方 ,解开衣扣、平卧休息 ;

    用冷水毛巾敷头部 ,或用 30%洒精擦身降温。喝一些淡盐水或清凉饮料。清醒者也可服人丹、绿豆汤等。昏迷者针刺人中、十宜穴或立即送医院。

    中暑防治

    预防中暑主要做到以下几点 :

    注意身体降温 ,不要在室外停留太久 ,外出要打伞 ;

    在室外工作的人 ,如警察等必须找阴凉的地方躲避紫外线的长时间照射 ;

    要注意补充水分 ,可以在水中放稍许的盐 ;
   
    多喝凉茶 ,可随身携带万金油、驱风油 ,以备不时之需。