中暑属于内科病症 ,是夏季的一种常见病。当人中暑以后 ,轻则无力言语和行动 ,重则突然昏倒 ,不知人事。如果救治不及时 ,还可能有生命危险。因此 ,了解一点中暑的防治常识 ,对于夏季的养生是非常必要的。

    中暑的发生 ,主要是由于夏季天气炎热 ,人体不能适应高气温所致。在夏天 ,每个脾胃虚弱、过度体力劳动、长途行走、饮食起居失常的人 ,都可能导致中暑的发生。

    为了防止中暑 ,在夏季应采取多种预防措施 :要注意饮食起居 ,做到饮食清淡 ,尽量不要喝烈酒 ;居住地要通风 ,要常洗澡 ,勤换衣 ,保持皮肤的清洁 ;要注意劳逸结合 ,避免因房事过度而使自己的身体虚损 ;有道是“好汉不赚六月钱”,在闷热的夏天 ,应避免在烈日下长时间劳作和奔走 ,当一定得在烈日下劳动时 ,切记要戴草帽 ,不时喝一些清凉饮料 ,并随身携带防暑药品 ;当出现头晕、恶心、胸闷、心悸、乏力等中暑先兆时 ,千万不要勉强自己继续在高温环境下劳作 ,应当即找荫凉的地方歇息 ,并服用防暑的药品或饮料 ;平素体虚的人 ,应遵医嘱在夏季抓紧增强自己的体质 ,以抵抗暑热的侵袭。

    当中暑发生以后 ,应抓紧时间治疗。轻症患者可服用十滴水 ,或用益元散 120克、人参 3- 6克煎场服下。以刮痧法进行简易治疗也可 :以磁质汤匙蘸麻油在患者背部、肋间刮出一道道的紫黑色 ,而后让患者静养休息 ,饮食方面宜清淡并以流质为好。重症患者应赶紧将其抬至通风凉爽的地方 ,用冰水或井水敷其头部 ,并解开衣服 ,助其暑热外泄 ,还可用酒精遍擦全身 ,或按摩四肢 ,以促血液循环。同时 ,用六一散 120克煎汤 ,将辟瘟散或行军散 0. 3克给患者灌下。如离医院不远 ,宜火速送医院治疗。

    重症患者在神志清醒之后 ,如觉口渴 ,可多吃些西瓜。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-3