清热茶 :蕹茶 200克 ,荸荠 150克 ,加水煎汤代茶饮 ,有清热解毒功效 ,适用于夏日防暑及暑热病的防治。

    莲藕茶 :生莲藕 500克 ,洗净捣汁 ,加白糖调匀 ,代茶频饮 ,有消炎清暑 ,清热除烦功效 ,适用于夏日炎热中暑、热病烦渴、小便热痛等症。

    防暑茶 :藿香、佩兰各 10克 ,切碎 ,与茶叶 6克加入杯中 ,冲入开水泡 10分钟代茶饮 ,有解暑祛浊、化湿和中功效 ,适用于流感及轻度中暑患者 ,是夏季防暑佳饮。

    薄荷茶 :薄荷 4克 ,藿香、淡竹叶各 3克 ,车前草 5克 ,煎汤代茶饮 ,能消暑清热 ,适用于防暑、暑热胸闷烦渴、小便短赤等症 ,是夏令防暑较理想的保健茶。

    清心茶 :淡竹叶 15克 ,甘草 10克 ,薄荷 3克 ,加水煎汤 ,晾后加入白糖调匀代茶饮 ,有清心除烦 ,清暑祛湿功效,适用于夏感暑热 ,口渴心烦 ,小便黄赤等症 ,是夏日常用的消暑凉茶。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-3