最近天气酷热 ,动不动就是 30℃的高温 ,对于不适应夏季高温的贵州人来说 ,要特别注意中暑的发生。

    中暑是人体在高温环境和烈日中活动时 ,体内热量不能及时散发 ,体温调节出现障碍 ,水和电解液平衡失调而引起的急性过热疾病的总称。

    家庭急救须知 :给患者饮用的淡盐水中加入冰块

    在病人的头部及腋下、腹股沟 (大腿根部 )大血管处放置冰袋 ,同时也可用电风扇吹风加以散热 ,如果家中有空调的话 ,可将打开 ,使室温迅速降低 ;

    必要时还可用酒精或冰水擦洗全身 ,有浴池设备的还可将病人浸于 4℃— 10℃的冷水中 ,不断摩擦全身皮肤。

    抢救不如预防来得简单 ,如果你在日常生活中做到以下几方面的预防措施 ,就能有效的避免中暑的发生 :

    ──多开窗户 ,保持室内空气流通 ,中午时暑气较重 ,可关上窗户 ,拉上窗帘三四个小时 ,以减少烈日射入和热气透入。

    ──家里的温度保持在 28℃左右 ,同时室内应多洒水 ,防止太过干燥。

    ──在着装上 ,多穿浅色或白色的衣服 ,出门的时候别忘了给孩子戴上遮阳帽 ,别让他们在太阳下逗留太久。

    ──饮食方面 ,可多喝茶水或含糖盐水 ,每天的量至少应在 1500— 2000毫升 ,家中也应备些人丹、十滴水、清凉油、藿香正气丸、金银花露等。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-3