中暑是指在高温环境下 ,人体的体温调节功能出现紊乱而出现的异常反应 ,严重者可导致衰竭而危及生命。因此 ,预防的最好措施是尽量避免在气温大于或等于 27摄氏度 ,并且潮湿的环境中进行持久的强体力运动 ;如果必须进行此类工作 ,则应尽量减少衣着和负荷 ,在运动前要尽量饮足糖盐水 (含糖约 5%、钠 05─— 09 %、钾 01% ) ,不能以纯净水或蒸馏水代替 ;运动中要间断休息 ,继续多次小量补充糖盐液。对部分高危人员 (如 :有中暑史 ,运动前曾服用过抗感冒药、抗过敏药、催眠镇静药物者 ,年老体弱者 ) ,要实行监控 ,一旦出现中暑先兆 ,如头痛、眩晕、畏寒、疲乏、皮肤灼热、发红、脉过快、呼吸急促等现象时 ,应立即停止运动 ,转移至阴凉通风处休息 ,使用抗中暑药物 ,如擦清凉油、风油精、服用霍香正气水、十滴水等。此外 ,平时加强耐热训练 ,也是提高抗中暑能力的好办法。

    对出现呕吐、抽搐、高热、昏迷的发病者 ,应立即积极抢救 ,早期的现场急救至关重要。应迅速将病人全身赤裸 ,使其头部右偏 ,牵扯出舌头 ,以防止舌头或呕吐物堵塞呼吸道。以凉水反复擦洗或浸泡全身及头部 ,按摩四肢以促进散热 ,并每 10分钟测肛温一次 ,防止体温迅速降低至摄氏 38° 3度以下。对病情危重者 (肛温大于或等于摄氏 41度 ,持续抽搐、昏迷 ) ,应立即给予氯丙嗪 50m g加异丙嗪 50m g或安定 10至 20m g肌注 ,也可用 10%水合氯醛 15ml保留灌肠以镇静、降温 ,同时经静脉大量输入糖盐液或平衡液、间歇给予脱水、利尿以保护肾功能。出现休克、昏迷症状的病人 ,经现场急救后均应迅速就近后送医院作进一步检查、治疗。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-3