南方持续的高温天气令那些利用暑期旅游的游客猝不及防 ,一些人发生中暑症状。医生提醒游客 ,外出旅游应注意补充盐水 ,在感觉身体不适时应尽快到荫凉和有空调的地方休息。高血压、冠心病、心绞痛等慢性病患者应尽量避开暑期旅游。

    目前中暑的症状主要有三种 :一是热射病 ,一般在闷热的室内易发生 ,初感头痛、头晕、口渴 ,然后体温迅速升高 ,脉快、面红、甚至昏迷 ;二是日射病 ,在烈日下活动或停留时间过长 ,由于日光直接暴晒所致 ,症状同热射病相似 ,但体温不一定升高 ,头部温度有时增高到 39摄氏度以上 ;三是热痉挛 ,由于在高湿环境中人体大量出汗 ,丢失大量氯化钠 ,使血钠过低 ,引起腿部、甚至四肢及全身肌肉痉挛。

    中暑后应如何处置呢 ?首先应迅速将患者移离高温场所 ,在荫凉处休息或平卧 ,并将其双脚提高 ,以增加脑部的血液供应。如果患者清醒 ,应补充含盐分的饮料 ,若患者昏迷不醒 ,应尽快召唤救护车送医院治疗 ,在等候救援期间 ,应替患者脱除外衣及其他束缚物 ,并用洒水、敷冰等办法降温。

    盛夏旅游因出汗较多 ,人体盐分损失过大 ,一定要及时补充。通常人们外出旅游都不会忘记带上饮用水 ,但仅仅饮用矿泉水、纯净水等是不够的 ,一次饮用过量还可能出现“水中毒”现象 ,导致头晕眼花、体弱无力、肾功能损伤等。她提醒人们 ,外出旅游最好带上一点盐 ,兑成淡盐水饮用。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-3