盛夏季节 ,容易发生中暑。尤其在某些特殊人群 ,更要积极预防治疗 ,以免暑天伤身。

    易发生中暑人群

    1.婴幼儿和孕、产妇 :这是因为婴幼儿发育不完善 ,体温调节功能尚差 ,皮下脂肪薄 ,对散热不利 ;孕妇产妇由于体力消耗较大 ,身体虚弱 ,如果终日在通风不畅、温度较高的室内更容易中暑。

    2.老年人 :老年人由于汗腺的萎缩和循环系统功能衰退 ,散热不畅。

    3.心血管病患者 :炎热会使人交感神经兴奋 ,而加重心血管的负荷 ,尤其心脏功能不全的人 ,体内热量不能及时散发 ,而在体内积蓄 ,易致中暑。

    4.糖尿病患者 :这些病人由于糖从尿中大量丢失而引起电解质紊乱所致 ,而且久病的人常伴有心血管病变和周围神经的变性 ,肌体对内外环境温度变化的反应迟钝 ,易引起中暑。

    5.营养不良者 :可因营养素的缺乏使肾浓缩力减退 ,血压下降 ,引起血管浓缩 ,营养不良还容易引起腹泻 ,导致脱水和电解质紊乱而中暑。

    中暑的征兆和表现

    中暑发生前有一些征兆 ,如全身软弱 ,乏力 ,头昏、头痛、恶心 ,出汗减少 ,体温正常或稍有升高 (不超过 37. 5℃ )。此时如及时休息 ,离开高温环境、短时间内症状即可缓解。若继续在高温环境下 ,则可发生中暑。

    轻度的中暑通常表现为 :发热 (体温 38.5℃左右 ),面色潮红、胸闷、皮肤灼热 ,并伴有呼吸及循环衰竭的早期症状 ,如面色苍白 ,恶心呕吐、大量出汗、皮肤湿冷血压下降和脉搏细弱而快等。

    重度的中暑除有上述表现外 ,可昏倒或发生痉挛 ,皮肤干燥无汗 ,体温在 40℃以上。

    中暑的治疗和预防

    中暑发生后 ,应立即采取措施 :

    1.出现先兆或轻度中暑时 ,应立即离开高温环境 ,到阴凉安静处休息 ,补充清凉含盐饮料。民间常用的刮痧疗法效果较好。

    2.将昏倒的患者迅速抱到凉爽地方 ,解开衣扣和裤带 ,用冷水或酒精擦身 ,同时用电风扇向患者吹风。

    3.病人清醒后 ,可给病人喝些凉开水 ,并服十滴水或人丹等防暑药。

    4.对重度中暑者 ,应在做上述降温措施的同时将患者迅速送往医院进行抢救。

    怎样预防中暑呢 ?

    1.盛夏外出宜穿白色或浅色的衣服 ,戴草帽 ,避免头部直接暴晒于骄阳下。

    2.多喝淡盐水。

    3.备有防暑降温药 ,如人丹、十滴水、清凉油等。

    4.在高温环境若感头昏、汗收、心跳加快时 ,应速到阴凉处 ,以防中暑加深。

    5.夏季产妇在月子里 ,宜保持堂内通风。