盛夏烈日炎炎 ,热浪滚滚 ,室内室外气温和湿度都很高 ,人们如果不注意降温散热 ,就容易发生中暑。特别是初产妇 ,在生孩子的过程中已经消耗了大量的能量和体力 ,身体各个器官都在恢复阶段 ,体质较为虚弱 ,就更容易发生中暑。但有的产妇生怕在月子里受凉受风 ,今后会落下个什么病根 ,衣服都穿得厚重严实 ,连门窗也不敢开。实际上 ,夏季产后中暑的情况要比受凉的时候多得多 ,如果在高温下产妇体内散热不畅 ,体温升高 (即中暑 )可在数小时内发生休克而危及生命安全。所以 ,产妇在夏季要适时增减衣服 ,既要防凉又要预防中暑 ,比较好的做法是 :

    一、产妇住房要适当通风换气 ,不要门窗紧闭 ,影响空气流通和散热。

    二、产妇所穿衣服、所盖的被褥不宜过厚 ,更不要把头捂得严严实实 ,要穿宽大、松软 ,吸汗透气的衣服 ,有利于身体排汗散热 ,如遇降温再适当增加衣服。

    三、产妇皮肤排泄功能较旺盛 ,出汗量较多 ,要多饮糖盐水或绿豆汤 (绿豆汤可解毒解暑 ,是防暑的最好饮料 )豆浆、牛奶等补充水分 ,这样做可预防产妇虚脱和中暑。

    四、产妇中暑都有前驱症状 ,如果产妇突然感到酷热难耐 ,体温升高、口渴、多汗、恶心、头痛、心慌气短等症状时 ,就应该想到有中暑的可能 ,应立即开窗透气 ,散热降温。

    五、产妇不要一天足不出户 ,应到户外的树阴下适当走动 ,吹吹风 ,多呼吸点清新空气 ,保持清爽的心情。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-3