对我国大部分地区而言 ,每年的七月底八月初是中暑的高发期。当日平均气温高于 32℃ ,中暑人数增多 ;当日最高气温高于 37℃ ,中暑人数急剧上升。

    中暑有三种 ,热射病 :一是长时间呆在高温环境中 ,身体散热困难 ,热量积聚体内 ,体温调节发生障碍 ,使人发生高热 ,同时出现头晕、胸闷、口渴、恶心等症状。热痉挛 :这是出汗过多引起的 ,因为每 100毫升的汗水里含有约 200至 500毫克的盐 ,大量出汗会使身体丢失许多盐。盐分少了 ,肌肉就会酸痛 ,甚至发生痉挛。日射病 :由于阳光直接照射头部 ,使脑膜和大脑充血、水肿 ,引起头痛、头晕、耳鸣、眼花 ,严重的可出现昏迷、抽风。

    气象过敏。产生中暑的因素除了气温外 ,还与湿度、日照、劳动强度、高温环境暴露时间、体质强弱、营养状况、水盐供给以及健康状况有关。此外 ,年老、体弱多病、肥胖、饥饿等均可能是中暑的原因。其症状为 ,高热、无汗及昏迷。如不赶快救治 ,很快发展出现全身抽搐、心律失常、脑水肿、休克甚至死亡。

    应对中暑。只要一发现有中暑症状 ,就应立即离开高温环境 ,移至阴凉处 ,解开衣服 ,头部冷敷或冷水擦澡 ,喝些淡盐水或清凉饮料 ,可服用仁丹或十滴水。有高热者 ,可肌肉注射 ,有呼吸困难者用人工呼吸 ,若出现血压下降 ,应急送医院。严重中暑昏迷不醒者 ,应在医生指导下降温 ,同时按摩皮肤 ,改善血压循环 ,待体温降到 35℃时 ,停止降温 ,转移到室温下继续观察或用风扇给全身散热 ,使体温回落。在抢救过程中要保持呼吸道通畅或输入氧气 ,纠正酸中毒及电解质紊乱。

    中暑预防。高温天气 ,尤其是每天的 11至 14点 ,尽量减少外出 ,适当午睡 ,饮食宜清淡 ,多喝些淡盐开水、绿豆汤 ,每天勤洗澡 ;野外工作、外出旅游 ,一定要带上遮阳伞、太阳镜等 ,不要长时间暴晒 ;年老体弱者外出一定要有家人陪同。使用空调要注意室内外温差切忌太大 ,吃凉食讲究食品卫生。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-3