中暑是夏季常见病之一 ,主要是由于在高温环境中 ,人体的体温调节失去平稳 ,使机体大量蓄热 ,水盐代谢紊乱而发生本病。夏季在露天下从事繁重的体力劳动 ,或顶着烈日长途步行 ,或在室内高温操作 ,而缺乏散热降温的条件 ,或由于夏季睡眠不足 ,休息安排不当 ,以致过度劳累 ,以及年老体弱、过量饮酒等不利因素 ,均可使人不能适应外界的不良气候条件 ,体温调节功能障碍 ,使体温不断上升 ,从而导致中暑的发生。
我们知道 ,正常人的体温保持在 36℃至3 7℃之间 ,这是由于人体有自动调节体温的能力 ,使产热和散热经常保持平衡状态。产热主要来源于人体的新陈代谢 ,而散热是靠辐射、对流、传导散热。在气温高、湿度大、不通风时 ,体内积蓄的热量不易散发出去 ,这样体内积存的热量就越来越多 ,加之出汗多 ,大量失水、失盐 ,致使体温调节功能失调 ,因而就会发生中暑。
中暑一般分为先兆中暑、轻症中暑及重症中暑三种类型。先兆中暑主要表现为出汗增多、口舌干渴、全身疲乏无力、头晕心悸、胸闷恶心、注意力不集中等 ;轻症中暑较先兆中暑重 ,除有先兆中暑症外 ,还见有体温上升、面色潮红、皮肤灼热、大量出汗、恶心呕吐、血压略降、头晕等表现 ;重症中暑表现为体温明显增高 ,可达 40℃甚至更高 ,突然昏扑倒地 ,神志不清 ,手足痉挛、皮肤干燥无汗或大汗淋漓 ,血压骤降 ,如不及时抢救 ,常可危及生命。所以 ,发现中暑病人要及时采取措施 ,积极救治。对先兆中暑及轻症中暑的病人 ,可先将其扶到荫凉通风处 ,解开衣扣 ,用冷湿毛巾敷头部 ,并鼓励病人多喝含盐的清凉饮料 ,以补充体内失去的水分及无机盐类。对有头晕、恶心、呕吐等症状者 ,可给服人丹、十滴水或藿香正气水。对中暑症状较重 ,出现面色苍白、皮肤湿冷、脉搏细弱而快等呼吸循环衰竭倾向的病人 ,可给葡萄糖盐水静滴 ,也可采用针刺人中、合谷、曲池、足三里或刮痧的办法。但是 ,对重症中暑患者 ,除应速将其抬至荫凉处 ,就地抢救外 ,还应立即送医院 ,千万不能拖延耽误。
中暑重在预防。在露天或在高温环境下作业的人员 ,必须采取减少直接受热辐射的防护措施 ,加强通风设施 ,改善工作生活环境 ,科学安排日常生活 ,合理调整工休时间 ,注意劳逸结合 ,保证充足睡眠 ,防止过度疲劳。同时 ,夏季要注意营养 ,多吃些蔬菜、水果等维生素含量较高的食品 ,备足备好冷开水、盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料和人丹、十滴水、清凉油和风油精等解暑药物 ,一旦出现先兆中暑及轻症中暑症状时 ,宜及时服用。
