连日来 ,烈日当空 ,气候炎热 ,持续高温 ,有的老年人和妇女难耐酷热而昏倒在路旁 ,这都是中暑所致。因此 ,盛夏预防中暑对人们的身体健康和养生保健至关重要。中暑是因为天气酷热且连续多日高温 ,致使人体散热受阻 ,造成热量在体内积蓄而引起的。患者的体温调节中枢失去控制 ,不能通过排汗来散发体温和热量。中暑后 ,一般有身热口渴、心烦、自汗、尿少、四肢无力和精神萎靡等症状。严重者会突然晕倒 ,恶心呕吐、四肢抽搐 ,牙关紧闭等。

    中暑当以预防为主。首先应做好防暑降温工作 ,不要在炎炎烈日或高温下劳累过度 ;其次要经常饮用一些防暑降温的清凉饮料 ;再次 ,还要备用一些防暑药物 ,如藿香正气水、清凉油等 ;最后 ,还须常吃些清淡易消化食物 ,适量补充盐分和维生素等。中暑起病急骤 ,一旦发生中暑 ,应尽快将病人抬到荫凉通风的地方 ,解开衣服和腰带 ;在病人额头、太阳穴及鼻子上涂擦清凉油 ;用凉毛巾敷患者前额、颈部、腋下、腹股沟等处 ;还可给病人服用盐水或西瓜汁等 ;切勿给中暑者用退热药物降温 ,以免事与愿违。

    医生告诫 ,酷暑高温一定要注意避暑 ,体弱多病者不要走远道 ,尤其是老年人天热慎出门。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-3