近来全省持续高温 ,尤其是近两天气温已上升到 40℃ ,给人们的工作、生活带来了很大不便。酷热天气如何降温防暑 ?记者采访了中南大学湘雅医院副院长、知名医学专家、博士生导师范学工教授。

    范教授介绍说 ,中暑 ,俗称发痧 ,是炎热时节极易发生的一种常见疾病。一般情况下 ,人体产热和散热正好相等 ,因此人的体温总是保持在 37℃左右。而在强烈的阳光下照射过久 ,红外线就会使人的大脑减弱体温调节能力 ,容易发生中暑。若外界气温过高、空气湿度大、无风、人体汗液蒸发困难 ,体内热量积蓄过多 ,也容易中暑。反之 ,如果出汗过多 ,体内水分和盐大量排出 ,得不到及时补充 ,水盐代谢发生障碍 ,也会中暑。此外 ,身体过度疲劳 ,体弱多病也是容易发生中暑的原因之一。

    中暑的主要症状是 :发病很急 ,初期有浑身无力、头晕、心慌、汗多、口渴等明显表现 ,有的伴有小便次数增多、呼吸和脉搏增快等症状。如果初期未加注意 ,很快就会出现意识模糊 ,狂躁不安 ,以至昏睡、昏迷。此时 ,出汗和小便会减少 ,体温会上升到 41℃左右 ,并可能伴有腹泻、呕吐等症状。若不及时抢救 ,可能导致死亡。

    范教授提醒大家 ,不管出现上述哪种症状 ,患者都要暂时停止工作 ,立即转移至阴凉处 ,解开衣服 ,实施头部冷敷或冷水擦澡 ,多喝淡盐水或清凉饮料 ,条件许可时可服用人丹或十滴水等应急药物。对于高热中暑病人 ,除了采取上述物理降温方法 ,还可在医师指导下口服或注射解热药物。对有呼吸困难症状的患者可进行人工呼吸。若进行上述处理后仍未见好转 ,甚至血压下降者 ,必须速送医院抢救。

    中暑与感冒等其它常见病一样 ,应切实注意预防。城镇户外工作者要合理安排时间 ,做到早出工 ,晚收工 ,中午多休息 ,不要长时间在太阳下曝晒 ,不要在闷热的环境下工作、劳动、学习时间过长。农民在野外劳动时 ,最好穿浅色或白色衣服 ,戴遮阳帽 ,干一段时间后应到树阴或凉棚下适当休息一会儿。家有空调的居民 ,在气温过高时空调温度不要调得过低 ,也不宜 24小时连续开放 ,以免室内外温差过大引发中暑。同时 ,城乡居民每天都要洗澡或擦澡 ,保持皮肤清洁、汗腺排泄通畅 ,并注意多喝清凉饮料、凉盐开水、绿豆汤等 ,或者服用一些人丹、十滴水等防暑药物。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-3