7月 16日上午 ,我接到一个求助电话。李某某 ,男性 , 38岁 ,自凌晨起突然出现头昏、头痛、多汗、疲乏无力、心慌 ,咽喉发干 ,体温不高。他以为是中暑了 ,喝了不少水 ,但是情况依旧 ,问我怎么办 ?

    我分析他确实可能是中暑了 ,这几天进入了三伏天 ,连续的高温天气已经放倒了不少人。特别是这个病人患糖尿病、肥胖多年 ,平时怕热 ,特别贪凉。他车里有空调 ,办公室是中央空调 ,家里空调开的也比别人早。为什么生活在这么优越的条件下也会中暑呢 ?

    中暑是由于高温环境导致一组疾病统称。在高温 (一般指超过 35摄氏度 )环境中或烈日暴晒下从事一定时间的体力活动 ,同时没有足够防暑降温措施 ,就容易中暑。或者气温虽未达到 ,但是湿度较高、通风不良 ,亦会中暑。再就是老年、体弱、疲劳、肥胖、饮酒、饥饿、失水、失盐等情况容易中暑 ,患发热、甲亢、糖尿病、心脑血管疾病等也是诱发因素。

    中暑的先兆有头昏、头痛、口渴、多汗继而少汗、疲乏无力、心慌、虚脱、晕厥 ,体温多正常。进一步发展出现体温上升、嗜睡、精神异常、意识障碍、肌肉痉挛等。

    记得上大学的时候 ,每年夏天学校开大会 ,总有几个同学中暑晕倒 ,其中以女同学、体质虚弱的居多。说句实在话 , 20年前三伏天绝对没有现在热。现在天气确实热多了 ,这几年空调进入了很多普通百姓家里 ,但现在患中暑以及相关疾病的人不仅没有减少 ,反而比以往增加不少。人们待在空调环境中的时间增多 ,导致抵御高热的能力减弱 ,则是问题的关键。

    据气象台报告 :7月 14日 ,最高气温 41摄氏度 ,突破了 40多年来的最高记录 ,有个警察测出柏油路面温度竟达 60摄氏度。要命的是空气相对湿度也非常高 ,白天热晚上也不凉快 ,开着空调当时是舒服了 ,过后谁不是腿疼、关节疼 ,浑身难受。再说那种引发军团菌肺炎的顽固的细菌 ,它们就寄生在高温、高湿的空调器中 ,您还敢老开空调吗 ?

    前几天 ,报纸上还有这么一条消息 , 7月 13日某列车经过南京长江大桥时一名男子突然从车上跳下。后来确认是当时车厢内气温高达 40摄氏度 ,引发了这名男子突发性精神障碍。由于长时间高热环境影响 ,那辆列车上先后有 4名旅客发生间歇性精神问题。这是中暑的一种特殊表现。

    在常温下我们身体散热主要途径有辐射 (60%)、蒸发 (25%)、对流 (12%)、传导 (3%),当周围环境温度超过皮肤温度时就只能靠出汗、皮肤蒸发。您想一想 ,天天待在空调房里 ,大热天的却不出汗 ,机体散热能力必然下降 ,接触高温后不中暑才怪呢 !

    人体对环境具有一定的适应能力 ,通过在炎热气候下进行适当的劳动或体育活动 ,人体对热环境逐渐可产生一定的耐受力 ,表现为抗热 ,循环功能增强 ,血压稳定 ,不易中暑。高温季节注意饮食清淡为主 ,活动适当即可。

    我在本栏 33期“空调与肺炎”那篇文章里曾说过 :人应该与自然和谐相处 ,多接触大自然 ,夏天出点儿汗、冬天受受冻 ,别让那些制冷、保暖设备影响了我们的健康。上述观点对“高温季节话中暑”也有同样意义。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-3