1.尽量不久坐 ,久站 ,别让血流滞于肛门。

　　2.便后泡温水 30分钟 ,一方面清洁 ,一方面促进血液循环。

　　3.运动 (至少 15分钟 ,汗出时避风 ,持之以恒 )可促进血液循环。

　　4.痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣 ,如辣椒、芥末 ,胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。所以痔疮患者要注意饮食卫生 ,避免暴饮暴食 ,节制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果 ,多饮开水。含有纤维素多的蔬菜 ,如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动 ,对习惯性便秘者 ,更为适合。

　　5.孕妇患痔 ,要避免入坐久久立 ,防止便秘 ,并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油 ,适当吃些芝麻、蜂蜜,保持大便通畅。

　　6.老年患痔 ,可常服黑芝麻、蜂蜜等物 ,以保持大便通畅。

　　7.接受痔疮手术的病人 ,手术前应解除思想顾虑。一般手术当日进少渣饮食 ,次日改普通饮食 ,有的患者不敢多吃,怕大便引起疼痛 ,伤口感染等。为了保持大便通畅 ,可让患者多吃水果和蔬菜 ,如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化脂肪的食物。忌烟酒及辛辣的葱、姜、蒜类。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-1