有一年春节从初一到初七 ,北京市汽南社区的 561位高血压患者 ,由于接受了社区卫生服务站的强化干预安然无恙。而邻近一个社区的 234位高血压患者因没有对其进行干预 ,结果两死两残。初八一上班 ,该社区居委会和居民代表专程来到汽南社区卫生服务站 ,找到社区医生要求 :“把我们也管起来吧 !”可见 ,春节期间对高血压患者的干预是多么重要。社区医生对高血压患者怎样进行干预 ?高血压患者应该怎样过年呢 ?高血压病的专家提出了几项干预措施 ,请大家注意。

　　高血压病是中老年人的常见病之一 ,关键是高血压病与冠心病、脑动脉硬化、糖尿病等有着密切的关系。每逢过春节 ,高血压患者由于生活节奏加快、过度劳累、饱餐醉酒、情绪激动、偶感风寒等原因 ,往往容易使病情加重 ,或发生脑溢血 ,或发生心肌梗死等严重情况。没病是最大的幸福 ,为了使春节过得团团圆圆 ,和和美美 ,高血压患者要特别注意增强自我保护意识 ,做好节日期间的自我保健。

　　首先要注意休息 ,保证睡眠。节日里 ,儿女孙辈都回家来了 ,打破了日常生活的规律 ;走亲访友更是使休息减少 ,情绪易激动。这样会使人体内一种叫儿茶酚胺的物质增加 ,导致全身动脉收缩 ,血压升高 ,诱发脑溢血等并发症。因此 ,应该注意休息 ,尤其要保证有足够的睡眠时间。同时要学会控制情绪 ,情感有度 ,以免情绪激动 ,使病情加重。

　　第二 ,高血压病人要坚持在社区医生的指导下 ,按时按量服药 ,测量血压 ,使血压维持在理想水平 ,切记不可随意停药。国内外学者近年来发现 ,高血压病人在服用降血压药时如果突然停药 ,5 %的人可在 48小时内出现“停药综合征” ,表现为血压幅度反跳 ,有时甚至超过原来血压的最高水平。病人出现兴奋、头痛、恶心、失眠、出汗等症状 ,或发生中风。如果同时患有冠心病 ,可导致心肌缺血、缺氧加重 ,引起心肌梗死或猝死。因此 ,高血压病人切勿随意停服降压药。如果怕忘了服用降压药 ,可以事先准备一个分药盒 ,把春节期间一天或一周的药都摆放好 ,自己要经常检查一下 ,看自己是否服降压药了 ,以免忙时自己记不清楚是否服过药。另外 ,春节期间可以在离家最近的社区卫生服务站测量血压 ,如果血压发生异常 ,及时找社区医生来处理。

　　第三 ,节日里要坚持少吃、限盐、限酒的原则。过年了 ,油腻食物增加 ,喝酒的机会也多了 ,这对高血压病人来说是非常不利的。因为多进食高脂肪食物 ,可使血脂升高。饱餐后 ,腹部饱胀 ,影响心脏正常活动。如果同时喝酒 ,可使交感神经兴奋 ,导致血压升高 ,并可反射性地导致冠状动脉痉挛 ,使心肌供血减少 ,容易诱发脑溢血或心肌梗死。所以在吃饭时要少吃 ,防止过饱 ,坚持菜肴荤素搭配 ,清淡少盐 ,限酒 ,更不可暴饮暴食。

　　第四 ,春节期间气温较低 ,高血压患者要注意防寒保暖。因为寒冷空气的刺激可使血管收缩 ,血压升高 ,诱发心血管疾病。因此 ,要特别注意室外温度 ,如果室外温度在 5摄氏度以下 ,并刮起了寒风 ,高血压患者一般就不宜外出了。如果受凉 ,突发眩晕、头部剧痛、视物不清和肢体麻木等 ,应该立即就医。

　　如果在春节期间按上述要求去做 ,就不会出现文中开头某社区两死两残的事了。祝愿健康伴随高血压患者过个好年。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2007-1-6