患了高血压怎么办 ?是漫不经心 ,还是到药店买一盒降压片就行了 ?殊不知这些做法不但不可以改善病情 ,反而会使病人出现心、肾等并发症 ,甚至中风偏瘫。特别是有些高血压患者常因没有不适症状 ,而忽视科学的治疗。为此 ,医学专家通过大量临床研究资料的总结 ,普遍认为 ,防治高血压的观念需要更新 ,并提出了以下重要措施 :改善生活方式 :晨练 ,是大多数人们喜欢的一种运动。但对患有高血压的人 ,就不适合了 ,因为早晨六点钟至中午是心血管事件 (心肌梗死及致死性卒中 )的多发时间。在饮食方法 ,每天可以喝一杯牛奶、吃一个鸡蛋 ,适当增加新鲜果蔬、豆制品和鱼虾等 ,戒烟戒酒 ,少吃肥腻、熏烤食物与动物内脏。注意生活规律 ,劳逸结合。保持心境平和 :人在紧张、激动、恐惧或者愤怒的时候 ,可以引起心慌、气急和血压升高 ,甚至引起脑血管痉挛或破裂中风致死。高血压除了药物治疗外 ,保持心理平衡至关重要。

　　选择有效药物 :降压药物很多 ,不同病情采用的药物也不同。目前主张选择降压药加软化血管药 (如维生素 E可去除有害胆固醇并增强免疫功能 )。对于血压难降的患者 ,再加用扩血管药。如有高血脂还应加用调脂药。有心、肾并发症者,要酌情加用相应药物。具体治疗用药应在医生的指导下进行。服用药物期间、要留心不适症状的“蛛丝马迹” ,及时向医生咨询 ,谨防药物的毒副作用 (如过敏、心动过速、咳嗽、皮诊等 )。如果长期服用的降压药物疗效良好 ,就不要赶时髦换用新药以防产生“戒断综合征”加重病情 ,不经医生同意加服的药物可能发生药物干扰或中毒。综上可知 ,处理高血压需要包括心理治疗在内的综合对症保健全方位科学措施 ,才有利把血压控制在适当的范围。从而维护健康 ,获得长寿。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2007-1-6