中国人高血压遗传数据库及 D N A样本库日前在上海建成 ,同时 ,课题组还首次在中国汉族人中将原发性高血压易感基因定位在 2号染色体的长臂 14- 23区域内。

　　原发性高血压是一种由遗传因素和环境因素等共同作用而发病的多基因性遗传病 ,具有很高的遗传机率 ,识别和克隆原发性高血压易感基因 ,将可能从根本上阐明这一疾病的遗传本质和发病机理。

　　“除了遗传因素 ,不良生活方式是诱发或促进疾病因素 ,”有专家说。几年来的临床资料显示 ,高血压的发病在一些大城市中开始呈现出年轻化趋势。专家指出 :高血压病具有隐蔽性 ,平时没有先兆症状者 ,反而最易突发高血压引起的严重疾病 ,而不良的生活方式往往是高血压的诱发因素或促进因素。越是生活在比较富裕的地区 ,这些不良生活方式越是普遍存在 ,这也是高血压、糖尿病被人们称作“富贵病”的原因。

　　深圳人的不良生活方式是比较典型的。对此专家称 ,预防高血压 ,重要的还是要增强自我保健意识 ,了解自我保健和防治知识 ,而且一定要树立“预防为主”观念。调整饮食结构 ,改善生活中膳食结构 ,避免高脂肪、高蛋白摄入过多 ,而蔬菜、粗纤维摄入不足 ;避免生活起居无规律 ,工作起来不休息 ;避免逢节假日饮食娱乐无节制 ,体力劳动、运动和锻炼减少 ;避免应酬太多 ,吸烟、饮酒过量。同时要多吃水果蔬菜。

　　在一次由美国食品专家协会主办的食品科学家会议上 ,营养学家和医学家们均指出 :多吃橘子、蔬菜可减少患冠心病、中风及高血压的机率 ,并可起到预防这些疾病的效果。

　　哈佛医学院的弗兰克博士说 ,医学研究证明 ,多吃柑橘、卷心菜、花椰菜和甘蓝等蔬菜可降低患心脏病和中风的概率 ,而橘汁中富含的钾、维生素 B和 C ,可在一定程度上防止心血管疾病。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-12