三、必知自己的危险因素与危险分层。高血压病的危险因素包括饮酒、肥胖和食盐过多等。此外 ,吸烟、血脂异常、年龄增大、缺乏体力活动 ,糖尿病等也与心血管病有七分密切的关系。患者可对照检查自己有多少危险因素 ,并及早纠正或消除。结合危险因素与血压的分级 ,可对高血压发生严重心血管病的危险性进行分层 ,例如Ⅱ级高血压如只有 1— 2个危险因素则属“中度危险” ,有了 3个或更多的危险因素则属“高度危险”了 ,如果还有糖尿病与中风的历史便属“极高危”层次。Ⅲ级高血压只要有危险因素或靶器官受损便算“极高危”。这些患者在 10年内发生中风或心肌梗死等严重事件的危险性高达 20%— 30%。所以患者可请医生对自己的病情作出危险分层 ,以及早采取防治措施降低危险性。即使已划入了“高危”或“极高危” ,只要早期治疗 ,也可转危为安、逢凶化吉。

　　四、必知降压的基本方法与原则。降压的非药物治疗方法包括减肥、运动、戒烟、断酒、低盐饮食等 ,这是每个患者都必须严格遵循的基本方法。药物治疗几乎适应所有患者 ,基本原则是长期服药 ,联合用药 ,小剂量开始逐步增量 ,选用长效制剂 ,加强靶器官保护等。对有糖尿病、高血脂症、冠心病等相关疾患者 ,降压药物还须兼知饮食治疗。

　　五、必知自己用药种类、剂量、服药方法和不良反应等。患者一定要认真读读药品说明书 ,不懂之处可请医生解释。若服药时有不良反应及时向医生反映 ,分析原因后作出处理。此外 ,患者要加强对病历的保管 ,多项检查资料按日期先后整理 ,附于病历之后 ,以供医生参考。患者对所作的检查内容与结果也要基本了解它们的意义和变化 ,并及时复查。

　　做到以上“五必知” ,您就能在与高血压的斗争中 ,知己知彼百战不殆了。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-12