高血压是脑卒中 (俗称中风 )、冠心病、和肾功能衰竭的重要危险因子 ,必须积极治疗。但在治疗过程中应注意以下几个问题 :

　　一、不可突然停药。部分病人在治疗过程中 ,一旦出现血压下降或症状改善 ,便自行停药 ,往往引起血压“反跳”──血压比原血压水平还高。血压的反跳 ,使患者血压急剧升高 ,轻则头昏、头痛加剧 ,重则并发冠心病 ,心肌梗塞或脑溢血而危及生命。这是由于部分降压药经长期服用后会使机体产生依赖性和耐药性 ,一旦突然停药便出现反跳现象 ,血压急剧升高。因此 ,高血压病人在服药早期应以治疗量将血压降至正常范围后 ,逐步减量为维持量 (即控制血压在正常范围的最小剂量 ) ,维持量应服用相当一段时间 ,有的病人终生需坚持。

　　二、择时服药。血压在昼夜 24小时是呈周期节律性变化的 ,在上午 8- 10时血压达到峰值 ,然后逐渐下降 ,午夜至觉醒前血压最低。传统的一日 3次服降压药是不合理的 ,它使昼夜 24小时血压都有下降 ,会出现很多不良反应。特别是睡前一次服药 ,导致血压在入睡后两小时大幅度下降 ,血流缓慢 ,脑组织供血不足 ,血液内凝血物质极容易粘附在血管内膜上 ,聚集成小的血栓 ,从而阻塞脑血管而发生缺血性脑中风。而且血压大幅度下降 ,也容易使心肌供血不足 ,诱发心绞痛和心肌梗塞。

　　三、合理膳食。许多病人只注意药疗 ,忽视食物的辅助治疗作用 ,往往血压下降不理想。对于高血压病人来说 ,饮食应清淡 ,低盐低热 ;控制动物脂肪摄入 ,保持营养平衡 ,避免肥胖 ;多吃新鲜蔬菜、水果和含钙丰富食物 ;还应多食点膳食纤维 ,防止便秘。高血压病人宜戒酒 ,酗酒会使血压骤然增高 ,是诱发中风的重要因素。

　　四、避免情绪激动。不良情绪不仅影响降压效果 ,还容易使血压骤升 ,导致中风或其他并发症。因此 ,保持稳定和轻松的情绪 ,对血压稳定是十分有益的。

　　五、合理运动。剧烈运动对高血压病人是不适宜的 ,很容易使血压骤升。而散步、骑自行车、打太极拳等运动可有效地降低血液内的低密度脂蛋白 ,增加高密度脂蛋白 ,从而减轻动脉粥样硬化 ,软化组织 ,可使血压平衡下降。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2007-2-4