学者观察了 20例治疗 1年以上的男性高血压患者 ,按年龄和血压分成两组 :对照组 10例 ,平均年龄 45岁 ,血压21 . 68/13. 43千帕 ( 163/101m m H g ) ;呼吸训练组 10例 ,平均年龄 46岁 ,血压 22. 48/13 . 57千帕 ( 169 /102m m H g )。训练组先于胸部和腹部安放呼吸拾音器装置 ,通过棕色监测管 ,患者可见自己的呼吸曲线 ,使患者逐渐练习用腹部辅助呼吸。每天早晚仰卧练习腹式呼吸 5分钟 ,白天随时练习。观察 6个月 ,呼吸训练组平均血压降至 19 . 82/11. 7千帕 ( 149 /88m m H g ) ,呼吸频率从 18次 /分降至 15次 /分 ,对照组无明显改变。腹式呼吸降压的机理 ,可能是由于深而缓慢的呼吸冲动可影响丘脑下部的呼吸中枢 ,使血压调节处于低水平。学者认为腹式呼吸方法简单易行 ,可作为高血压患者的一个非药物的配合治疗方法。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2007-2-4