甲亢是一种高代谢疾病 ,除了药物治疗外 ,合理休息和饮食的调节也是很重要的措施。要做到 :

　　( 1)保证足够的休息 :在疾病的急性期 ,不要从事高空、驾驶活动 ,最好能在家休息。如果夜间入睡困难 ,可睡前加服安定片。在稳定期 ,可以在安静、舒适工作环境中从事轻工作。

　　( 2)保持放松、愉快的心情 :尽量做到遇事不怒 ,有苦闷心情时要及时向亲属、好友述说 ,缓解紧张心情。也可以听听优雅动听的音乐 ,养养花等。

　　( 3)保证高热量、高蛋白质、高维生素饮食 :甲亢病人代谢率增高 ,能量消耗增多 ,应适当增加主食量 ,每日碳水化合物 6- 8两。多吃瘦肉和鱼 ,每天一个鸡蛋 ,一杯牛奶 ( 200毫升 )。出汗多时 ,应多饮水 ,每天宜 1500- 2000毫升。另外 ,还要多吃新鲜蔬菜、水果 ;戒烟酒 ;不喝咖啡、浓茶等。

　　( 4)低碘饮食 :因为碘是合成甲状腺激素的主要原料 ,食碘过多会加重病情。因此。应尽量少吃或不吃含碘食物 ,如 :海带、紫菜。

　　( 5)其它 :有突眼的甲亢病人 ,外出时要戴墨镜 ,避免强光、风沙、灰尘刺激 ,夜间可适量使用抗生素眼药水或眼膏。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-3