日常生活中 ,有一部分夫妇多年不育 ,其主要原因是对性生活不能合理安排 ,错过了可致怀孕的性交时间 ;或者是由不良性生活习惯影响所致 ,只要科学合理安排好性生活 ,很多人是会受孕的。

　　什么时候过性生活更易怀孕呢 ?关键是选择好排卵期进行性交 ,方可提高受孕率。女子排卵时间大约在月经来潮前的第 14天左右 ,卵子存活期较短 ,这段时间称为“易孕期”。由于精子存活时间只有 2～ 3天左右 ,故把握好这一良机进行性交很重要。测知排卵期的方法 ,有如下两点可参考 :

　　1、基础体温 :可请教妇科医生 ,进行测试 ,当妇女体温出现“双相”时即为排卵期。

　　2、观察宫颈粘液变化 :妇女的月经周期分为干燥期～湿润期～干燥期 ,在月经期间 ,当白带出现较多且异常稀薄时 ,为湿润期 ,此时分泌物呈鸡蛋清样、清澈、透明、高弹性、手粘分泌物有拉丝长度的这一天 ,很可能是排卵期 ,碰到这一天 ,未孕妇女 ,不要错过性交机会。

　　许多性医学家作了研究 ,认为妇女受孕前并非必须有性高潮 ,最近有人发现性高潮的出现可以增加受孕的机会 :

　　1、宫内压的改变 :性高潮时子宫内出现正压 ,性高潮之后急剧下降到负压 ,子宫此时产生吸收作用 ,精子较易游入 ,且容易受孕。

　　2、子宫位置改变 :由于性兴奋 ,子宫位置升起 ,使宫颈口与精液池的距离更近 ,有利于精子游入。

　　3、阴道酸碱度的改变 :阴道正常呈酸性 ,ＰＨ值为 4～ 5,不利于精子生存活动。性兴奋时 ,阴道液增多 ,ＰＨ值升高 ,更适合精子活动 ,故夫妇双方学习一些性心理与性生理知识 ,有利促使妻子性交中快感 ,易产生性高潮 ,这对提高受孕机会也许有所裨益。

　　有效性交体位 :不孕妇女 ,采取下列两种性交体位 ,也容易受孕。

　　1、臀部抬高法 :性交前 ,妻子臀部下垫高 1至 2只枕头 ,男上位 ,每次性交用枕头抬高 ,性交后 ,妻子仰卧 20～ 30分钟 ,使精液不致立即外溢 ,如此可增加受孕机会。

　　2、胸膝体位 :即女方胸部贴着枕头 ,双腿屈膝 ,用膝盖跪在床垫上 ,并分开双腿 ;男方也屈膝 ,并从女方双腿之间将阴茎插入。这种体位能更好地使精子保留在宫颈部位 ,使精子更容易通过宫颈管。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-2