亲爱的冯大夫 :

　　你好 !我住在北加州ｓａｃｖａｍｅｎｔｏ地区 ,我来美国留学、工作已经 9年了 ,一直是您的忠实读者。

　　我有一个问题一直想问您。我在 2000年在读博士的时候由于压力大 ,喝了很多咖啡 ,精神紧张后而患上了失眠症 ,之后就一直没好 ,有时时好时坏。最近一段时间更是比较严重 ,到了晚上 ,整个人很疲乏 ,但是睡不着 ,而且身上还一阵阵发热。我今年 32岁 ,月经还比较正常 ,还没有孩子 (但是打过一次胎 ),去医院检查 ,医生说我各项指标都很正常 ,我想请问冯大夫 ,中医上有什么可治我这种症状的好方法吗 ?

　　陈毛毛

　　美国北加州陈毛毛女士 :

　　你所患的失眠 ,与服用咖啡和精神紧张有密切的关系。长期服用咖啡及其他兴奋性饮料 ,可使神经处于高度兴奋状态 ,主动睡眠过程受到外来因素的刺激而不能正常睡眠 ,再加上长期服用镇静催眠药突然停药以后会出现反应 ,或导致反跳性失眠的发生。因此 ,不能马上停药 ,应当一边服用中药 ,一边减少西药的用量 ,经过 2周左右的中药治疗 ,西药基本上可以撤去 ,以中药维持治疗。建议你试用下列药物治疗。

　　枸杞子 10克、白芥子 10克、巴戟天 6克、菟丝子 30克、黄连 10克、肉桂 3克、竹茹 10克、枳壳10克、陈皮 10克、清半夏 10克、云苓 15克、甘草 10克、马齿苋 10克、败酱草 10克、丹参 10克、地骨皮 10克。

　　水煎服 ,每日一剂 ,每天晚饭后一小时服用 50ｍｌ药液 ,临睡前再用 50ｍｌ,连用 7— 14剂可缓解症状。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-3