生理性因素 :年龄越大 ,睡得越少 ,由于老年人神经细胞的减少 ,自然就能引起老年人睡眠障碍 ,而失眠则是最常见的症状。

　　脑部器质性疾病 :这些疾病的出现 ,都可使脑部血流量减少 ,引起脑代谢失调而产生失眠症状。

　　全身性疾病 :进入老年 ,全身性疾病发生率增高 ,可因为这些疾病本身或伴有症状而影响睡眠 ,加重老年人失眠。

　　精神疾病 :老年人中 ,有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状 ,其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。

　　心理社会因素 :各种心理社会因素 ,均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等 ,都可使老年人产生失眠症。

　　环境因素 :邻居喧哗、周围环境嘈杂等 ,可使老年人难于入睡。环境杂乱不宁 ,还易将睡眠浅的老年人吵醒而不能再入睡。

　　药物因素 :睡前服用引起神经兴奋的药物 ,易产生兴奋而难以入睡。另外左旋多巴、苯妥英钠等都能引起老年人失眠 ,夜间服用利尿剂会增加夜尿次数 ,造成再度入睡困难。

　　睡眠恐惧 :有的老年人对睡眠有恐惧感 ,担心一眠不醒 ,一旦遇到失眠 ,心情又十分紧张。情绪一紧张 ,反过来又影响睡眠 ;有时即便睡着了 ,也是恶梦不断 ,形成恶性循环。

　　白天睡眠过多 :白天小睡过多 ,也影响夜间睡眠。适当控制白天睡眠 ,则能明显改善夜间的睡眠质量。

　　夜尿增多 :除了利尿剂会增加夜尿次数外 ,老年人逼尿肌功能紊乱以及前列腺肥大 ,膀胱内残余尿多 ,也会导致夜尿次数增多 ,从而扰乱睡眠。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-3