原料 :柏子仁 10～ 15克 ,粳米 50～ 100克 ,蜂蜜适量。

　　制作 :先将柏子仁去净皮、壳、杂质 ,捣烂 ,同粳米煮粥 ,待粥将熟时 ,对入蜂蜜 ,稍煮一二沸即可。

　　用法 :每日服 2次 ,2～ 3天为一疗程。

　　功效 :润肠通便 ,养心安神。适用于心悸、失眠健忘、长期便秘或老年性便秘。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-3