失眠症的类型

　　非病态失眠 :例如 ,进入老年期后 ,睡眠随年龄增长而逐渐减少 ;或者旅行时由于时差而使睡眠时间减少 ;或者因更换睡眠环境而产生的境遇性失眠等 ,这些仅引起较少和短暂的主观不适。

　　病态假性失眠 :指持续一周以上有睡眠时间明显减少的主观体验 ,而实际睡眠时间并无减少 ,因而又称为缺乏睡眠感。

　　病态真性失眠 :包括入睡困难、易醒和早醒等表现。入睡困难指入睡所需的时间比平时多一个小时以上 ;易醒是指在睡眠过程中比平时觉醒次数多 ,且不能很快再入睡 ;早醒指比平时提前醒来一个小时以上 ,也就是通常意义上所指的老年失眠症。老年失眠症的临床表现

　　由于入睡困难且易醒、早醒 ,老年人的睡眠时间明显减少 ,每晚的睡眠时间不超过正常睡眠的一半 ,即不超过四个小时 ;另一方面 ,由于睡眠时间明显减少 ,出现一些不愉快的体验 ,包括担心、害怕、焦虑、忧愁、头昏脑胀、记忆力衰退以及各种身体不适体验等。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-3